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Kategorie: Sonstiges

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Das Leben ist bunt und zuweilen auch aufregend, aber es ist selten langweilig. Auch Krankheiten gehören zum Leben, denn jeder Mensch bekommt mal einen Schnupfen, holt sich blaue Flecken oder bricht sogar mal ein Bein oder einen Arm. Für alle Krankheiten gibt es den passenden Arzt und das garantiert eine immer perfekte medizinische Versorgung. Viele Krankheiten können aber auch mit bewährten Hausmitteln effektiv behandelt werden, denn wer eine Erkältung hat, der kann zu Mitteln aus der Natur greifen und muss nicht unbedingt zu einem Arzt gehen. Allerdings sollte man immer sehr genau beobachten, wie eine Krankheit verläuft, denn wenn sich auch nach einigen Tagen keine Besserung einstellt, dann wird es immer Zeit, einen Termin bei einem Arzt zu machen.

Gesund zu bleiben, ist nicht allzu schwer. Eine ausgewogene Ernährung und viel Bewegung sind der Grundpfeiler eines gesunden Lebens, Alkohol sollte, wenn überhaupt, nur in Maßen genossen werden und das Rauchen sollte man besser ganz lassen. Ärger und Stress können dafür sorgen, dass Krankheiten leichtes Spiel haben, und es ist immer besser eine gewisse Gelassenheit zu haben, um den täglichen Anforderungen des Lebens gewachsen zu sein. Ruhe und Erholung gehören ebenfalls zu einem gesunden Lebensstil, denn der Körper funktioniert wie eine Batterie und eine Batterie kann bekanntlich nicht immer auf vollen Touren laufen, sie muss von Zeit zu Zeit wieder aufgeladen werden. Wenn in der Familie viele Mitglieder sehr alt geworden, dann ist es durchaus möglich, dass man ebenfalls ein hohes Alter erreichen kann. Eine gesunde Lebensweise und die moderne Medizin machen es möglich.

  • Richtige Beleuchtung im Büro

    Richtige Beleuchtung im Büro

    Ideal ist, wenn möglichst viel Tageslicht ins Büro fällt. Zwar imitieren künstliche Lichtquellen das Sonnenlicht. Doch alle Vorteile, die dieses bringt, kann eine künstliche Beleuchung nicht bieten. Wenn von 40 % Stromkosten allein für die Beleuchtung ausgegangen wird, ist die genaue Standortwahl fürs Büro entscheidend.

    Ideale Büroräume liegen in den oberen Geschossen. Große Fenster Richtung Südwesten oder Südosten lassen viel Licht in den Raum. Helle Farbtöne an Wänden und Decken sorgen für eine Reflektion und gleichmäßige Lichtverteilung. Es verringert auch den Hell-Dunkel-Kontrast zwischen Monitorbeleuchtung und Umgebung, so dass die Augen nicht ständig adaptieren müssen. Dies würde zu einer schnelleren Ermüdung führen.

    Allgemeine Bürobeleuchtung

    • Decken- bzw. Einbauleuchte mit Spiegelrastern (Blendschutz) in Form energiesparender Leuchtstofflampen (ideal für Großraumbüros und Büros mit mehreren Arbeitsplätzen)Die Leuchten sollten parallel zum Fenster an der Decke aufgehängt werden und dimmbar sein.
    • bei hohen Decken: Pendelleuchten oder mobile Stehleuchten mit Spiegelrastern

    Wenn der Abstand zwischen Lichtquelle und Arbeitsfläche groß ist, muss die Leistung der Leuchten erhöht werden, das heißt, es müssen mehr Leuchten verwendet werden. Nur dann kann die erforderliche Beleuchtungsstärke von mindestens 500 Lux (1.000 Lux sind angenehmer und besser für die Konzentration) erreicht werden. Im restlichen Büro reichen 300 Lux als Beleuchtungsstärke aus. Pendelleuchten verteilen das Licht gleichmäßig, da sie es sowohl direkt nach unten als auch indirekt in den Raum senden.

     

    • kleinere Einzelbüros, Wandhöhe unter 3 Meter, mit nur einem Stromanschluss an der Decke nutzen als Bürobeleuchtung Seil-, Schienen und StangensystemeDie Strahler lassen sich individuell auf die umgebenden Objekte (Schreibtisch, Schrank, Sitzecke usw.) ausrichten.
    • indirekte Bürobeleuchtung durch Strahler (Uplights), die indirekt Licht zur Wand und Decke aussenden oder Downlights in der Decke kurz vor der Wand. Diese Licht wird sanft in den Raum reflektiert. So können auch Bilder, Logos, Plakate usw. in Szene gesetzt werden.
    • Voutenleuchten verlaufen durchgängig an der Wand knapp unter der Decke – das Licht wird von der Decke reflektiert. Dies können z. B. LED-Lichtbänder sein. 
    • indirekte Bürobeleuchtung mittels OLED-Panels in verschiedenen Größen und Formen

    Die derzeit modernste Lösung bieten die hauchdünnen Flächenleuchten, mit denen meist die Decke vollständig verkleidet wird. Das Licht von LED wird als angenehm, belebend, hell, weich und blendfrei beschrieben bei naturgetreuer Farbwiedergabe.

    Welche Beleuchtung für welches Büro?

    Etliche Normen und Verordnungen befassen sich mit der Beleuchtung am Arbeitsplatz und dem Schutz der Augen. Dazu zählen die Bildschirmarbeitsplatzverordnung, die Arbeitsstättenverordnung und die -richtlinie ASR A3.4, die DIN EN 12464-1 sowie das Arbeitsschutzgesetz.

    Im Arbeitsalltag werden in den meisten Büros direkte und indirekte Raumbeleuchtungen kombiniert. Dazu kommt eine direkte Arbeitsplatzbeleuchtung zum Einsatz. Dieses Lichtkonzept gilt für die Bürobeleuchtung als optimal.

  • Wie speichert man einen Videostream?

    Wie speichert man einen Videostream?

    Konzerte, Sportveranstaltungen oder Schulungsvideos für Gesundheitswesen und wichtige Großereignisse werden immer häufiger als Online-Videostream ausgestrahlt. So praktisch, wie dies ist, für viele hat die Sache einen Haken. Das Speichern der Videos ist nicht so einfach, wie es etwa mit Bildern ist. Der beliebte Rechtsklick, der direkt zur passenden Option führt, ist nicht vorhanden. Wer nun nicht unbedingt den Bildschirm filmen möchte, der kann eine spezielle Software verwenden.

    Es gibt Freeware für das Aufzeichnen von Videostreams und auch kostenpflichtige Software. Außerdem werden diverse Plug-Ins für nahezu jeden Browser angeboten. Auch Safari-User und natürlich Chrome, wie Firefox-User können diese Plug-Ins nutzen. Sie sind schnell installiert und einfach in der Anwendung.

    Die Software speichert die aufgezeichneten Daten in einem bestimmten Zielordner. Dies ist ein klarer Vorteil zu den Browser-Versionen. Diese speichern den Stream irgendwo im Cache. Die Namensgebung ist nicht immer sofort erkennbar und man muss sich auf die Suche im Cache-Ordner begeben.

    Welche kostenlose Software ist gut?

    Schnell stellt man fest, dass es Hunderte von angebotenen Freeware Programmen gibt. Ein Großteil ist leider unbrauchbar. Die Liste der verwendeten Tools ist von Programm zu Programm sehr unterschiedlich. So kann nicht jede Software auch jedes Streamformat aufzeichnen. Dies schränkt die Nutzung erheblich ein. Ein weiterer Punkt ist die Kompatibilität mit dem Betriebssystem. Für Windows Rechner ist die Auswahl größer als für Mac-User.

    Nicht immer kann man darüber bestimmten, in welchem Dateiformat der Stream gespeichert wird. Müssen Formate umgewandelt werden, ist ein Video-Konverter notwendig. Avi und MP4 sind die beiden meist benutzen Standard-Formate. Gibt es Probleme mit dem Abspielen der Datei, können beide in nur wenigen Schritten konvertiert werden. Schön ist es, wenn das Aufzeichnen über eine Software geschieht, die anschießend auch gleich zur Bearbeitung verwendet werden kann. So gibt es hier Programm die es ermöglichen die Bildqualität zu verbessern. Zum Entfernen von Werbeunterbrechungen ist ein Bildschneideprogramm vorhanden.

    Kostenpflichtige Video-Capturing-Software?

    Handelt es sich ein Programm, das lediglich zum Aufzeichnen von Videostreams geeignet ist, sollte man auf keinen Fall Geld investieren. Anders sieht es da mit hochwertiger Bildbearbeitungssoftware aus, die unter anderem diese Tools zu bieten hat. Die Auswahl dieser Programme ist groß. Preislich gibt es eine große Spanne, die von wenigen Euro bis zu Hunderten reicht. Für den professionellen Einsatz ist eine hochwertige Kaufsoftware nahezu unumgänglich. Die kostenlosen Programme stoßen früher oder später an ihre Grenzen. Für den privaten Bereich ist eine Freeware absolut ausreichen. Zusätzlich gibt es sehr günstige Kaufprogramme, deren Anschaffung sich ebenfalls lohnt.