Halschmerzen sind die treuen Begleiter jeder Erkältung. Ein unangenehmes Kratzen im Hals, Beschwerden beim Schlucken und auch Heiserkeit machen vielen zu schaffen, aber nicht alle wollen gleich zu Medikamenten greifen, sondern entscheiden sich lieber für ein Halsschmerzen Hausmittel, um wieder ohne Probleme schlucken zu können. Welche Halsschmerzen Hausmittel gibt es und welche sind besonders effektiv?
Rund 50% aller Mitteleuropäer zwischen 25 und 75 Jahren leidet unter Krampfadern. Frauen sind deutlich häufiger betroffen als Männer und fast alle, die das Problem Krampfadern haben, wollen es wieder loswerden. Die überwiegende Mehrheit will aus ästhetischen Gründen die Krampfadern entfernen lassen, aber auch medizinische Gründe machen es erforderlich, dass die Krampfadern entfernt werden.
Welche Therapie infrage kommt und ob es sich überhaupt lohnt die Krampfadern entfernen zu lassen, das ist vom jeweiligen Patienten abhängig.
Unter Krampfadern versteht man chronisch erweiterte unregelmäßig verlaufende Venen, die hauptsächlich in den Beinen auftreten. Die meisten empfinden diese markanten hervortretenden Venen als störend und möchten sich ihre Krampfadern entfernen lassen. Selbst die harmlose Variante, die kleinen sogenannten Besenreiser werden häufig zu einem Problem, das entfernt werden soll.
Die Ursachen sind vielschichtig. In den meisten Fällen handelt es sich aber um eine Schwäche der Venenwände, aber auch eine Schwäche des Bindegewebes kann daran schuld sein, dass sich Krampfadern bilden. Bewegungsmangel und Übergewicht können Krampfadern verursachen und auch Menschen die einen Beruf haben, bei dem sie den ganzen Tag auf den Beinen sind, leben mit dem Risiko, Krampfadern zu bekommen. In der Schwangerschaft kommt es häufig zu Krampfadernsymptome, denn während dieser Zeit neigen die Venen dazu nachzugeben und sie treten deutlicher hervor.
Die meisten Betroffenen, die sich die Krampfadern entfernen lassen wollen, gehen erst zu einem Arzt, wenn die Symptome zu stark werden. Zu den klassischen Symptomen gehören müde und schwere Beine, die nach langem sitzen oder stehen auch anschwellen können. Bei Frauen kommt es oftmals kurz vor der Menstruation zu verstärkten Beschwerden, aber auch am Abend oder bei heißem Sommerwetter sind Krampfadern deutlich spürbar. Irrtümlich werden auch Wadenkrämpfe zu den Symptomen für Krampfadern gezählt, aber in diesem Fall handelt es sich in der Regel um einen Mangel an Magnesium.
Sichtbar werden Krampfadern, wenn die Venen sich deutlich unter der Haut abzeichnen oder Knoten bilden. Wenn diese Symptome auftreten, dann ist es ratsam einen Venenspezialisten aufzusuchen und mit ihm über die Möglichkeiten zu sprechen, die Krampfadern entfernen zu lassen.
Die Krampfadern entfernen lassen hat nicht nur kosmetische Gründe, auch aus medizinischer Sicht ist es in vielen Fällen empfehlenswert, wenn die hervortretenden Adern entfernt werden. Wenn sich zum Beispiel eine der Hauptvenen entzündet, dann ist es eine Notwendigkeit die Krampfadern entfernen zu lassen, denn dann besteht die Gefahr, dass sich ein Blutgerinnsel bildet. Dieses Gerinnsel kann ein Gefäß verschließen und das ist sehr schmerzhaft. Wenn sich ein Blutgerinnsel im tiefen Venenstrom bildet, dann besteht zudem die Gefahr einer Thrombose, die wiederum eine Lungenembolie auslösen kann. Wenn durch eine Sonografie eine solche Gefahr erkannt wird, dann muss sich der Patient die Krampfadern entfernen lassen, und zwar ohne große Zeitverzögerung.
Ungewöhnlich starke Schmerzen in den Beinen, Schwellungen, plötzliche Atemnot und auch Schmerzen in der Brust sind ein Zeichen für eine Lungenembolie, bei der höchste Eile geboten ist.
Damit es erst gar nicht zu Krampfadern kommt, gibt es zahlreiche Möglichkeiten der Vorbeugung. Viel Bewegung, an Gewicht verlieren, Venengymnastik und auch kalte Knie- und Unterschenkelgüsse nach Kneipp sind bewährte Mittel, um Krampfadern vorzubeugen. Wer sich die Krampfadern entfernen lassen möchte, der kann sie unter anderem veröden lassen, aber auch eine Radiowellentherapie und der Einsatz des Lasers sind erfolgreich für alle, die Sie sich entfernen lassen wollen.
Wie man sich bettet so liegt man, sagt der Volksmund und an dieser Weisheit ist viel Wahres. Wer auf der falschen Matratze oder dem falschen Lattenrost liegt, der liegt nicht sonderlich gut und bekommt im schlimmsten Fall Rückenschmerzen. Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für die Gesundheit, schließlich will keiner am Morgen unausgeschlafen und mit Schmerzen aufstehen. Wenn die Matratze und auch der Lattenrost keinen gesunden und erholsamen Schlaf mehr bieten, dann wird es Zeit sie auszutauschen. Wer aber nicht so genau weiß, welcher Lattenrost der richtige ist, der sollte vor dem Kauf unbedingt einen Lattenrost Test machen.
Alle, die sich eine neue Matratze kaufen möchten, der sollte auch gleich einen neuen Lattenrost kaufen, denn der Lattenrost und die Matratze sollten nach Möglichkeit aufeinander abgestimmt sein. Besonders gilt dies für Babys. 
Aber welcher Lattenrost ist der richtige? Kommt ein Spiralfederrost infrage oder sollte es doch ein Spanngitterrost sein? Die Auswahl ist groß und ein Lattenrost Test macht die Entscheidung einfacher. In einem Lattenrost Test werden nicht nur die Modelle der einzelnen Hersteller vorgestellt, ein Lattenrost Test stellt auch die unterschiedlichen Lattenroste vor, die eventuell infrage kommen könnten und die zur jeweiligen Matratze passen.
Wer zum Beispiel gerne mit einem etwas hochgelagerten Kopf schläft, der sollte laut Lattenrost Test ein Modell wählen, dessen Kopfteil sich individuell verstellen lässt. In einem Lattenrost Test wird auch darüber informiert, was es mit den Federleisten auf sich hat, die aus verleimten Holzschichten bestehen, die in einem stabilen Rahmen verankert werden. Durch die Behandlung mit Dampf werden die einzelnen Latten elastisch und das garantiert einen gesunden und entspannten Schlaf. In einem Lattenrost Test kann man sich auch ausführlich darüber informieren, welche wichtige Rolle der Abstand der einzelnen Leisten zueinander spielt, perfekt ist ein Abstand von nicht mehr als drei Zentimetern.
Der Lattenrost Test gibt ebenfalls Auskunft darüber, dass wenn die Latten einen zu großen Abstand haben, der Körper nicht mehr entspannt liegen kann. Die Folge können Rückenbeschwerden sein, aber auch Verspannungen im Nacken und in den Schultern können immer dann entstehen, wenn der Lattenrost nicht die optimale Größe hat. Es lohnt sich, einen Lattenrost Test ausführlich zu lesen, denn dort werden auch Lattenroste vorgestellt, die hochwertig sind und deren Federleisten sich nach Belieben mit der Hilfe von Schiebern verstellen lassen. Auf diese Weise kann jeder entscheiden, wie hart oder weniger hart er liegen möchte. Bei einem qualitativ hochwertigen Lattenrost gibt es bis zu sieben Zonen, die nach Bedarf eingestellt werden können und auch das Kopf- und Fußteil kann jeder nach Wunsch verstellen, bei einigen Modellen funktioniert das sogar mit einem Motor.
Bei einem Lattenrost Test kommen alle Modelle auf den Prüfstand und werden dann unter ganz unterschiedlichen Gesichtspunkten überprüft. Bei einem Lattenrost Test wird die Verstellbarkeit der einzelnen Zonen getestet, denn daran lässt sich die Qualität des Lattenrostes bestimmen. Die Liegeeigenschaften sind bei einem Lattenrost Test ebenfalls wichtig und die Elastizität spielt bei diesem Lattenrost Test eine entscheidende Rolle.
Werden die Schultern auch optimal entlastet? Der Lattenrost Test findet es heraus. Wie sind die Liegeeigenschaften für den Körper? Auch das wird mit einem Lattenrost Test herausgefunden. Ein Lattenrost Test informiert auch über den Härtegrad des Rostes, denn besonders in diesem Punkt unterscheiden sich die qualitativ hochwertigen von den eher minderwertigen Modellen. Selbst wenn ein Lattenrost Test einem Modell gute Liegeneigenschaften bescheinigt, so kann der Härtegrad weniger gut sein. Die Unterschiede hängen vom verwendeten Material ab. So schneiden die Modelle aus Zedernholz, aus Buche oder auch aus Birke bei einem Lattenrost Test immer gut ab, sehr gut sind aber die Ergebnisse, wenn es sich um Fiberglas handelt.
Ein Lattenrost Test beschäftigt sich aber auch damit, wie einfach sich das Kopf- und Fußteil verstellen lässt und auch die Umweltverträglichkeit spielt eine wichtige Rolle. Ein guter Lattenrost sollte keine Schadstoffe enthalten, wie etwa Formaldehyd. Noch immer findet sich dieser schädliche Stoff in einigen Leimharzen und im Schichtholz.
Ein Lattenrost Test ist eine sehr gute Informationsquelle vor dem Kauf eines neuen Lattenrostes, aber es gibt noch mehr Dinge, die beachtet werden sollten.
Es lohnt sich immer, einen Lattenrost Test genau zu lesen, denn nur durch einen Lattenrost Test kann man sich über die positiven Eigenschaften der einzelnen Modelle ausführlich informieren. Die Stiftung Warentest testet in regelmäßigen Abständen auch Lattenroste und diese Testergebnisse sind ein guter Anhaltspunkt, wenn es um die entscheidenden Kriterien beim Kauf eines Lattenrostes geht. Aber auch das Internet ist eine gute Informationsquelle darüber, welche Lattenroste sind im Test bewährt haben und welcher Lattenrost von welchem Hersteller zu empfehlen ist.
Eine Schwangerschaft ist eine aufregende Sache und auch wenn sich die meisten Frauen auf ihr Baby freuen, viele machen sich Sorgen, dass alles gut geht. Besonders im letzten Drittel der Schwangerschaft kommt es oftmals zur Unruhe und auch der Schlaf lässt dann zu wünschen übrig. Baldrian ist ein alt-bewährtes Mittel, das für innere Ruhe und einen guten Schlaf sorgt, aber ist Baldrian in der Schwangerschaft überhaupt erlaubt?
Katzen lieben den Geruch von Baldrian, für Menschen ist aber nicht der Geruch entscheidend, sie nehmen Baldrian, weil diese Pflanze eine beruhigende und schlaffördernde Eigenschaft hat. Schon die alten Griechen schätzten Baldrian und im Mittelalter wurde Baldrian gegen Augenprobleme gegeben. Einen besonderen Namen machte sich die Heilpflanze als „Schutzkraut gegen Hexen und Teufelszauber“. Erst im 18. Jahrhundert wurde die Heilkraft von Baldrian entdeckt und für die Medizin genutzt.
Die Baldrianpflanze wächst von Mai bis September im Europa und in Asien, am liebsten auf feuchtem Waldboden. Viele Pflanzen werden bis zu 1,80 m groß und die zart rosafarbenen Blüten werden zu Tee oder Dragees verarbeitet. Aber auch wenn sich die Pflanze einen guten Namen gemacht hat, sie ist nicht für jeden zu empfehlen, und auch Baldrian in der Schwangerschaft ist nur unter bestimmten Voraussetzungen erlaubt.
Wenn Baldrian in der Schwangerschaft eingenommen wird, dann kann das Nebenwirkungen haben, vor allem für das ungeborene Kind. So enthalten viele Baldrianprodukte Alkohol und das kann bei der Einnahme von Baldrian in der Schwangerschaft zu Magen- und Darmproblemen, zu Herzrasen, Kopfschmerzen und auch zu Schlaflosigkeit führen. Was aber noch schlimmer ist, Baldrian in der Schwangerschaft kann das Wachstum des Fötus verzögern. Frauen, bei denen die Gefahr einer Frühgeburt oder einer Fehlgeburt besteht, dürfen auf keinen Fall Baldrian in der Schwangerschaft einnehmen, verboten sind dann auch Vollbäder mit Baldrianblüten.
Wenn die Schwangerschaft aber ohne Komplikationen verläuft, dann darf mit der Zustimmung des Arztes auch Baldrian in der Schwangerschaft eingenommen werden. Wichtig ist es aber, vor der Einnahme unbedingt mit dem Gynäkologen zu sprechen, und erst, wenn er keine Bedenken äußert, dann ist die Einnahme von Baldrian in der Schwangerschaft erlaubt.
Alternativen zum Baldrian für die Schwangerschaft
Auch die Kamille hat eine beruhigende Wirkung, und wer auf Baldrian in der Schwangerschaft verzichten möchte, der sollte stattdessen Kamille nehmen. Als Tee ist Kamille sehr bekömmlich, nur auf Kamillenöl sollte verzichtet werden. Kamillenöl hat eine stimulierende Wirkung auf die Gebärmutter, und das kann im schlimmsten Fall zu vorzeitigen Wehen oder sogar zu einer Fehlgeburt führen. Das Gleiche gilt auch für Rosmarin, denn auch diese an sich gesunde Heilpflanze kann Wehen auslösen. In früheren Zeiten wurde Rosmarin als wehenförderendes Mittel bei Schwangerschaftsabbrüchen verwendet, als beruhigender Tee ist der Rosmarin aber für schwangere Frauen tabu.
Tees aus Himbeerblättern ist in den letzten Wochen vor der Geburt eine gute Sache. Die Himbeerblätter stärken zum einen die Muskeln der Gebärmutter und sie regen zum anderen die Wehentätigkeit an. Frauen, die ab der 35. Woche Himbeerblättertee trinken, haben in der Regel eine leichtere Geburt. Wer keinen Tee mag, der sollte in der Schwangerschaft Fruchtsaft verdünnt mit Wasser oder Gemüsesäfte trinken, die Mutter und Kind mit vielen wertvollen Vitaminen versorgen.
Wenn das neue Jahr beginnt, dann möchten viele auch damit beginnen ein paar Kilo loszuwerden. Weihnachten sind die meisten über die Stränge geschlagen, weil sie zur Gans, zu den leckeren Dominosteinen und den köstlichen Plätzchen nicht nein sagen konnten. Eine Diät kostet meist Zeit, vor allem aber Selbstdisziplin. Dazu kommt, dass viele Diäten einseitig und langweilig sind.
Wer auf gesunde Art und Weise bei paar überflüssige Kilo verlieren will, der sollte es mit Heilfasten nach Buchinger versuchen, denn diese Fastenkur ist optimal für den Körper, aber auch ideal für das mentale Gleichgewicht.
Wer sich für das Heilfasten nach Buchinger entscheidet, der wählt die wohl beliebteste Fastenkur, die es gibt. Es war Otto Buchinger, der der Fastenkur seinen Namen gegeben hat, und die Idee zu dieser besonderen Fastenkur wurde aus der Not geboren. Der Arzt Otto Buchinger litt unter schwerem Gelenkrheuma und damit auch unter starken Schmerzen. Kein Aufenthalt in einem Kurbad und kein damals bekanntes Medikament konnte das Leiden lindern und so entschloss sich Otto Buchinger 1920, mal eine Fastenkur zu machen. Die Fastenkur half und auch wenn das Gelenkrheuma nicht vollständig verschwand, Buchinger fühlte sich vitaler, er hatte weniger Schmerzen und er konnte sogar wieder in seinem Beruf als Internist arbeiten.
Gegenüber anderen Fastenkuren hat das Heilfasten nach Buchinger den großen Vorteil, dass diese Fastenkur nicht komplett auf Kalorien verzichtet, das macht es einfacher, durchzuhalten. Das Heilfasten nach Buchinger beginnt mit den sogenannten Entlastungstagen. Ist der Darm komplett entleert, dann starten die eigentlichen Fastentage.
Beim Heilfasten nach Buchinger wird morgens eine Tasse Kräutertee mit Honig getrunken. Mittags gibt es eine Gemüsebrühe oder Gemüsesaft, und am Abend noch einmal Kräutertee oder Mineralwasser. Am dritten Tag sind auch eine Gemüsebrühe oder Fruchtsaft am Abend erlaubt und zusätzlich kann am Nachmittag noch einmal ein Kräutertee getrunken werden. Erlaubt sind alle Kräutertees, ideal sind beim Heilfasten nach Buchinger aber Fencheltee, Melissen- oder auch Brennnesseltee. Pfefferminztee und Früchtetees sollten nur sparsam verwendet werden. Wichtig ist es, dass über den Tag verteilt drei Liter Flüssigkeit getrunken werden.
An allen Fastentagen sollten Yogaübungen gemacht werden und auch leichte sportliche Aktivitäten sind erlaubt.
Wenn die Fastenzeit zu Ende geht, dann wird die Speisekarte ein wenig umfangreicher. Beim Fastenbrechen sind ein Apfel oder eine Gemüsesuppe erlaubt und in den Tagen nach dem Fasten sind Bürstenmassagen ebenso wie auch Wechselduschen zu empfehlen.
Wer sich für das Heilfasten nach Buchinger entscheidet, der kann diese Kur entweder in einer Klinik, aber auch zu Hause machen. Alle, die sich für das Fasten zu Hause entscheiden, sollten im Vorfeld mit einem Arzt die Fastenkur besprechen und ihn bitten, die Kur zu begleiten. Nicht jeder kann das Heilfasten nach Buchinger vertragen, denn es kann unter anderem zu Kreislaufbeschwerden kommen.
Eine Fastenkur nach Buchinger in einer Klinik hat den Vorteil, dass immer medizinisches Personal in der Nähe ist und dass man sich unter Gleichgesinnten befindet und sich mit ihnen austauschen kann. Das macht es einfacher, die Fastenkur erfolgreich zu beenden.
Eine Studie zum Heilfasten nach Buchinger hat ergeben, dass sich von 1.000 Studienteilnehmern 80 % nach dem Fasten deutlich wohler gefühlt haben. Das Buchinger Heilfasten ist für alle zu empfehlen, die unter Gicht, Rheuma, Migräne oder auch unter Diabetes Typ 2 leiden.
Wenn die ersten Mittelohrentzündung Symptome auftreten, dann ist das für den Betroffenen eine äußerst schmerzhafte Angelegenheit. Vor allem Kinder bekommen schnell eine Mittelohrentzündung, die meist zusammen mit einer Erkältung auftritt. In der Regel heilt eine solche Entzündung des Mittelohrs schnell von alleine wieder ab, aber es gibt auch schwere Fälle, die mit Antibiotika behandelt werden müssen, um das Gehör zu schützen.
Die ersten Mittelohrentzündung Symptome sind stechende oder auch pulsierende Ohrenschmerzen, die innerhalb von wenigen Stunden stark zunehmen können. Weitere Mittelohrentzündung Symptome sind ein Druckgefühl auf dem betroffenen Ohr, und es kann auch zu einer Hörminderung kommen. Bei Kindern gehört auch zum Teil hohes Fieber zu einem der typischen Mittelohrentzündung Symptome, Bei Erwachsenen sind Schwindel und auch Ohrgeräusche nicht selten. Immer wenn diese Mittelohrentzündung Symptome auftreten, dann ist schnelle Hilfe geboten, denn die Schmerzen können zu einer Qual werden.
Bei einer Mittelohrentzündung schwillt die sogenannte Tube an, die auch Ohrtrompete oder die Eustach´sche Röhre genannt wird. Das führt zu einem Ungleichgewicht zwischen dem Mittelohr und seiner Umgebung, die normalerweise für einen Druckausgleich sorgt. Die Belüftung des Mittelohrs wird gestört und die Schleimhaut im Mittelohr produziert ein wässriges Sekret ab. In diesem Stadium treten die ersten Mittelohrentzündung Symptome auf. In einigen Fällen kommt es auch zu Blutungen in der Schleimhaut. Wenn die Belüftung des Mittelohrs nicht mehr funktioniert, dann können sich Bakterien im Bereich des Mittelohrs einnisten und ausbreiten.
Ist das der Fall, dann wird von der Mittelohrschleimhaut ein zähflüssiges eitriges Sekret abgesondert, was dann in die Tube abfließt. Ärzte sprechen dann von einer Otitis Media und verordnen Antibiotika, damit die Bakterien sich nicht weiter ausbreiten und nicht die Nasenschleimhaut in Mitleidenschaft gezogen wird. Wenn Mittelohrentzündung Symptome auftreten, die nicht richtig behandelt werden, dann kann es auch zu einem Riss im Trommelfell kommen. Das passiert immer dann, wenn besonders viel Sekret produziert wird, denn dann wird die Tube verstopft und das Sekret kann nicht mehr in den Nasen-Rachenraum abfließen. Die Flüssigkeit staut sich vor dem Trommelfell und es reißt unter dem Druck.
Kommt es zu einer Trommelfell-Ruptur, dann lassen die Schmerzen augenblicklich nach, denn der Druck ist weg. Die Flüssigkeit läuft anschließend aus dem Ohr und wenn Blut in der Flüssigkeit mischt, dann ist das kein Grund zur Panik.
Nicht immer müssen Antibiotika zum Einsatz kommen, wenn sich die ersten Mittelohrentzündung Symptome zeigen, oft reichen alt-bewährte Hausmittel. Eines der wirksamsten Mittel ist die Zwiebel. Eine Zwiebel wird klein gehackt und im Topf angedünstet, dann in ein Säckchen zum Beispiel aus Mull gefüllt und auf das schmerzende Ohr gelegt. Auch warme Ohrwickel oder eine Wärmflasche sind gute Mittel gegen Mittelohrentzündung Symptome, denn die Wärme neutralisiert den Schmerz. Kinder, die während einer Mittelohrentzündung hohes Fieber haben, können ein Zäpfchen bekommen, aber auch Wadenwickel sind ein gutes Mittel, um das Fieber schnell zu senken.
Wer eine Mittelohrentzündung hat, der sollte nicht fliegen. Der Verbindungsgang und die Schleimhäute zum Nasen-Rachenraum sind dann angeschwollen und es ist kein Druckausgleich mehr möglich. Das führt zum einen zu starken Ohrenschmerzen und zum anderen kann es zu einem Hörsturz kommen, und das kann zu bleibenden Hörschäden führen.