Gesundheits-Magazin.net

Schlagwort: Schnell Abnehmen

  • Wie sinnvoll ist die Hollywood Diät?

    Wie sinnvoll ist die Hollywood Diät?

    Wenn die Stars aus Hollywood über den roten Teppich schweben, ohne ein Gramm Fett zu viel zu haben, dann wünschen sich viele Frauen, ebenso schlank zu sein, und sie probieren deshalb die sogenannte Hollywood Diät aus. Die Hollywood Diät oder auch HCG-Diät verspricht eine schlanke Silhouette, ohne auf Leckereien verzichten zu müssen, aber ganz so einfach, wie es scheint, ist diese Diät leider nicht.

    Wie funktioniert die Hollywood Diät?

    Bei einer Hollywood Diät spielt ein Hormon eine wichtige Rolle, genauer gesagt das Humane Choriongonadotropin oder kurz HCG Hormon. Dieses Hormon zählt zu den Wachstumshormonen und wird seit mehr als 50 Jahren als das revolutionäre Mittel für Diäten beworben. Im Rahmen einer Hollywood Diät soll man mithilfe des Hormons schnell und einfach abnehmen und sein Gewicht auch über einen langen Zeitraum halten können.

    Das Hormon wird in Form von Tropfen angeboten und als reines homöopathisches Mittel verkauft. Wer allerdings einen genaueren Blick auf die viel gepriesene Hollywood Diät wirft, der wird sehr schnell feststellen, dass sich der Effekt beim Abnehmen nur auf eine mehr als geringe Zahl an Kalorien beschränkt, die Tropfen sind nur ein schmückendes Beiwerk. Bei einer Hollywood Diät müssen nicht nur die Hormontropfen eingenommen werden, auch die Kalorien werden auf 500 am Tag reduziert und das ist definitiv zu wenig, um gesund und munter zu bleiben.

    Nur Nachteile

    Auch wenn es vielleicht verlockend klingt, mit der Hilfe von Tropfen und wenigen Kalorien schnell viel abzunehmen, die Hollywood Diät hat einige gravierende Nachteile. Ob das HCG Hormon tatsächlich wirksam ist, das ist nach wie vor sehr umstritten. Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte geht sogar noch einen Schritt weiter und warnt davor, mit der Hilfe des Hormons abnehmen zu wollen. Dazu kommt, dass die Tropfen mit dem HCG Hormon in Deutschland nicht zugelassen ist. Die Risiken sind also nicht abzuschätzen.

    Neben dem dubiosen Hormon ist auch die Beschränkung der Kalorien auf nur 500 täglich mehr als nur gefährlich. Die Hollywood Diät gefährdet auf Dauer auch die Gesundheit. Nierensteine können die Folge einer Hollywood Diät sein, aber auch Stoffwechselerkrankungen und Herzrhythmusstörungen sind nicht auszuschließen, wenn es ums Abnehmen mit der Hollywood Diät geht.

    Wer schnell abnehmen will, sollte auf jeden Fall von der Hollywood Diät absehen. Die Hormontropfen sind in Deutschland nicht zugelassen und die magere Zahl an Kalorien setzen der Gesundheit zu. Wer diese Diät über einen längeren Zeitraum macht, der muss damit rechnen, ernsthaft krank zu werden.

  • Schnell Abnehmen mit der Amapur Intensiv Diät

    Schnell Abnehmen mit der Amapur Intensiv Diät

    Amapur – Die Frauen-Zehn-Tage-Intensivdiät

    Wer abnehmen möchte, scheut meist den Aufwand. Entweder müssen umständlich Kalorien gezählt , alles genau abgewogen oder die Mahlzeiten frisch zubereitet werden. Daran scheitern viele Frauen, die ihr Gewicht reduzieren wollen. Wer viel unterwegs ist oder keine regelmäßigen Pausen einplanen kann, hat es schwer. Doch das muss nicht sein, denn mit Amapur wurde ein Diätprogramm entwickelt, welches aus fertigen Mahlzeiten besteht. Verschiedene Geschmacksrichtungen sorgen für Abwechslung. Bei Banane und Erdbeere, Vanille oder Käse Crackern findet jeder etwas für seinen Geschmack. Amapur ist ideal für Frauen, die mit beiden Beinen im Leben stehen und beruflich sowie privat einiges leisten müssen.

    Was verspricht die Amapur-Intensivdiät?

    Mit der 10 Tage intensiv Diät für Frauen sollen alle rasch an Gewicht verlieren. Dabei soll nicht durch Eintönigkeit die Diät erschwert werden, sondern mit reichhaltiger Abwechslung die Lust an der Amapur Diät für Frauen geweckt werden. Viele Snacks und Mahlzeiten lassen keinen Hunger aufkommen. Amapur hilft jeder Frau, die beim Abnehmen endlich Erfolge verzeichnen möchte, ohne sich mit mühsamen Tabellen und Nährwerten befassen zu müssen. Natürlich sollen die verzehrfertigen Mahlzeiten überall genossen werden können – auch wenn keine vollausgestattete Küche zur Verfügung steht.

    So wird die 10 Tage intensiv Diät für Frauen angewandt

    Innerhalb von 10 Diättagen wird stündlich gegessen. Im Paket ist die Nahrung enthalten, die über diesen Zeitraum benötigt wird. Wer abnehmen möchte, darf ausschließlich die Amapur Mahlzeiten zu sich nehmen, wobei allerdings ganz nach Lust und Laune zugegriffen werden kann. Weitere Lebensmittel sind nicht erforderlich, dies spart Zeit für den Einkauf und die Zubereitung. Auch muss an diesen 10 Tagen nicht gekocht werden. Pro Diättag isst die Frau zur Gewichtsreduktion zwischen 12 und 16 vorgefertigte Mahlzeiten. Dabei ist es unerheblich, wann sie Riegel oder Müsli isst, wann Kekse, wann Cracker und wann sie Suppen oder Diät Shakes zu sich nimmt. Bei den Speisen, die nicht fertig zum Verzehren angeboten werden, muss noch etwas Wasser beigefügt werden. Weil die 10 Tage intensiv Diät für Frauen sich perfekt in den Alltag integrieren lässt und selbst unterwegs zubereitet werden kann, wird das Durchhalten erleichtert.

    Was enthält ein Paket?

    Im Lieferumfang sind je ein Diät Shake der Geschmacksrichtungen Vanille, Schoko und Banane enthalten. Weiterhin gibt es einmal Müsli Orange, je einmal Suppe Tomate bzw. Spargel, je einmal Kekse mit Vanillegeschmack und mit Hafer. Als Snacks werden einmal Brezeln Chilli und einmal Cracker Käse angeboten. Für den süßen Appetit bieten sich die je 2 x Snack-Riegel mit Kokos- bzw. Schokogeschmack an. Um Mangelerscheinungen vorzubeugen, enthält die Lieferung noch einmal 90 g Vitamine & Mineralien für Frauen. Drei mitgelieferte Messlöffel sowie ein 500 ml-Mixbecher für die Zubereitung der Diät-Shakes erleichtern die Dosierung. Außerdem erhalten abnehmwillige Damen einen Ratgeber, der ihre Fragen zur Amapur 10 Tage Intensiv Diät für Frauen beantwortet.

    Erfahrungsbericht

    Durch die abwechslungsreiche und wohlschmeckende Kost lassen sich die zehn Tage recht einfach durchhalten. Durch das stündliche Essen wird das Hungergefühl vermieden. Perfekt für mich als Frau, die berufstätig ist, ist die leichte und rasche Zubereitung. Wenn das Gericht nicht gleich verzehrfertig ist, reicht etwas Wasser und schon kann gegessen werden. Auch den ansonsten aufkommenden Heißhunger auf Süßes habe ich mit den Snack-Riegeln oder Keksen gut stillen können. Häufig nasche ich vor dem Fernseher, das kann ich problemlos mit den Crackern und Brezeln. Mit den Vitaminen und Mineralstoffen komme ich gut klar und sie tun mir gut. Das Trinken was allerdings ein Problem, vier Liter sind einfach nicht zu schaffen. Aber schön war der Blick auf die Wage schon nach drei Tagen, denn sie zeigte bereits ein Kilogramm weniger an. Das hat meine Motivation noch gesteigert und nach den zehn Tagen waren dann insgesamt 3,5 Kilogramm weg. Die kleineren Portionen behalte ich bei und hoffe, dass ich hoffe, dadurch auch nach der Amapur 10 Tage intensiv Diät für Frauen noch ein paar Kilogramm Gewichtsabnahme zu schaffen.

    Fazit

    Zunächst war ich über den Preis erschrocken, andererseits hat er mich aber auch zum Durchhalten gezwungen. Es war recht leicht, mit dieser Diät schnell einige Pfunde zu verlieren. Ich habe mich in einem Fitness-Studio angemeldet, weil ich denke, dass mit Sport die Gewichtsreduktion zusätzlich angekurbelt wird. Die wohlschmeckenden, abwechslungsreichen Diätprodukte lassen keinen Hunger aufkommen. Ich kann die Amapur 10 Tage intensiv Diät guten Gewissens weiterempfehlen.

    Bild: © Depositphotos.com / tashka2000