Schlagwort: Zähne

Haartransplantation in der Türkei

Haartransplantationen in der Türkei – der Weg zu gesundem vollem Haar

Haarausfall ist ein sehr sensibles Thema, das überwiegend Männer beschäftigt. Die Ursachen der sogenannten Alopezie, wie der Haarausfall mit medizinischem Namen heißt, sind vielfältig, denn Haarausfall kann erblich bedingt sein, aber auch eine Veranlagung kann dafür sorgen, dass das Haar mit der Zeit immer lichter wird. Haarausfall kann vorübergehend sein, aber auch chronisch sein, besonders wenn es um die chronische Form geht, dann suchen viele Männer nach einer Möglichkeit, um wieder zu vollen gesunden Haar zu kommen.

Es werden viele unterschiedliche Möglichkeiten angeboten, um den Haaren wieder zu voller Kraft zu verhelfen, aber die meisten sind nur für eine kurze Zeit erfolgreich. Wer dauerhaft volles Haar haben möchte, der sollte über eine Transplantation nachdenken, denn eine Haartransplantation ist der einzige Weg, um wieder dauerhaft schönes und volles Haar zu bekommen.

Haartransplantationen in der Türkei

Alle, die etwas gegen ihren Haarausfall unternehmen möchten, werden früher oder später auch über die Möglichkeit der Haartransplantation in der Türkei nachdenken. Die türkische Hauptstadt Istanbul ist eines der führenden und größten Zentren der Welt, wenn es um eine effektive und zugleich auch schonende Transplantation der Haare geht. Die bekannteste Form der Haartransplantation, die sogenannte FUE Technik, wurde in der Türkei entwickelt und wird dort weitaus länger angewandt als in Deutschland.

Wer sich für eine Haartransplantation interessiert und über die FUE Technik Informationen sammelt, der wird sehr wahrscheinlich schnell feststellen, dass diese Technik zwar auch in Deutschland angeboten wird, aber zu deutlich höheren Preisen als das in der Türkei der Fall ist. Selbst wenn man den Flug in die Türkei und die Kosten für den Aufenthalt zu den Kosten für die Transplantation rechnet, dann kann in der Türkei immer noch ein Betrag in fünfstelliger Höhe eingespart werden.

Eine immer professionelle Transplantation

Nicht nur wenn es um schöne Zähne zu günstigen Preisen geht, fahren immer mehr Menschen ins Ausland, auch wenn es um die Haare geht, dann fällt die Wahl immer häufiger auf eine Klinik im Ausland. Wer sich über die professionelle Haartransplantation in der Türkei informieren möchte, der kann das zum Beispiel auf der Seite http://www.haartransplantationtuerkei.com und kann sich dort genau über die Haartransplantation selbst, aber auch über die Kosten informieren.

Die Seite von http://www.haartransplantationtuerkei.com ermöglicht einen Blick in die Klinik und zeigt, wie einfach es sein kann, in die türkische Metropole zu reisen, um dort eine erfolgreiche Haartransplantation vornehmen zu lassen. Alles in der Istanbuler Klinik orientiert sich an den Standards, die man aus einer deutschen Klinik kennt. Die Klinik verfügt über eine jahrelange Erfahrung, was das medizinische Know-how angeht. So werden die Haare zum Beispiel mit einem sogenannten Mikromotor nach der bewährten FUE Technik transplantiert.

Im Vorfeld informieren

Wer eine Haartransplantation in Erwägung zieht, der möchte natürlich auch wissen, was bei einer solchen Transplantation alles geschieht. Eine der sehr häufig gestellten Fragen ist zum Beispiel: Wie schmerzhaft ist eine Transplantation und wie lange dauert es in der Regel, bis die transplantierten Haare anfangen zu wachsen? Auf der Seite http://www.haartransplantationtuerkei.com bleibt keine Frage ohne Antwort, und alle, die sich im Vorfeld ausführlich informieren möchten, die können das mit nur wenigen Klicks. Auch wer mehr über die FUE Technik wissen möchte, kann es auf der Internetseite erfahren. Es ist immer eine gute Idee, sich vorher gründlich zu informieren und auch zu vergleichen, denn nur so kann man sicher sein, auch die bestmögliche Behandlung zu bekommen.

Keiner muss heute mehr unter lichtem Haar leiden, denn es gibt Dank moderner medizinischer Techniken die Möglichkeit, Haare zu transplantieren. Alle, die sich für eine Haartransplantation entscheiden, können das in der Türkei machen lassen, zu günstigen Preisen und immer unter professionellen Bedingungen.

8. Januar 2015
Mit einer Reisekrankheit richtig umgehen

Aus medizinischer Sicht ist Reisen nicht immer ganz ungefährlich, denn es lauern ein Menge Risiken und Krankheiten, angefangen bei der eher harmlosen Übelkeit bis hin zu schweren Erkrankungen wie Malaria oder Cholera. Gegen jede Reisekrankheit gibt es das passende Mittel oder die richtige Impfung, wer in den Ferien gesund bleiben will, der sollte sich über die vielen unterschiedlichen Reisekrankheiten gründlich informieren.

Die Ferien sind bekanntlich die schönste Zeit des Jahres und keiner möchte im Urlaub ernsthaft krank werden. Wenn dann aber eine Blasenentzündung, Durchfall oder auch ein Sonnenbrand die Ferienlaune verderben, dann ist das mehr als schade. Besonders wer in exotische Länder reist, der sollte sich schon zu Hause über eine mögliche Reisekrankheit informieren und die Reiseapotheke entsprechend bestücken.

Was tun bei der Reisekrankheit Übelkeit?

Besonders häufig kommt es zu Übelkeit, ein Problem, das bei Flugreisen ebenso gern auftritt wie bei Reisen mit dem Auto oder mit dem Bus. Um diese Übelkeit in den Griff zu bekommen, gibt es mehrere Möglichkeiten. Wer eine Kreuzfahrt macht, der sollte bei Übelkeit an Deck gehen und nicht krampfhaft aufs Wasser starren. Besser ist es einen fixen Punkt am Horizont zu suchen und mit den Bewegungen des Schiffs zu gehen, anstatt sich dagegen zu stemmen.

Auch bei Übelkeit im Auto oder im Bus ist es sinnvoll, ein wenig frische Luft zu bekommen. Wem als Beifahrer übel wird, der sollte tief durchatmen, auf die Straße und nicht aus dem Seitenfenster schauen, denn das verstärkt die Übelkeit noch. Wem als Fahrer schlecht wird, der sollte anhalten und eine kleine Pause an der Luft einlegen.

Wer verhindern möchte, dass es beim Fliegen zu Übelkeit kommt, der ist gut beraten einen Platz auf Höhe der Tragflächen zu buchen. Um die Übelkeit zu bekämpfen, hilft es die Augen zu schließen und nicht aus dem Fenster zu schauen. Damit es erst gar nicht zu Reiseübelkeit kommt, sollte man vor Antritt der Reise schwere Kost und übermäßigen Alkoholkonsum vermeiden und stattdessen ein leichtes Essen zu sich nehmen.

Thrombose – die unterschätzte Reisekrankheit

Zu den schwerwiegenden Reisenkrankheiten gehört die Thrombose. Nicht nur auf langen Flügen kann es zu einer Thrombose kommen, auch bei langen Fahrten mit dem Auto oder mit dem Zug ist es möglich, dass sich eine Thrombose bildet. Wer zu lange sitzt, der verlangsamt den Blutfluss, das Blut wird dick und es kommt zu kleinen Gerinnseln, den sogenannten Thromben. Wenn diese Thromben den Blutzufluss zum Herzen oder zur Lunge blockieren, dann wird es lebensgefährlich.

Um eine Thrombose zu verhindern, muss für Bewegungsfreiheit gesorgt werden. Wer im Flugzeug reist, der sollte öfter aufstehen, den Gang entlang laufen und im Sitzen Beingymnastik machen. Auch viel trinken kann eine Thrombose verhindern, Alkohol oder Kaffee sollten allerdings nicht dabei sein. Wer Probleme mit den Venen hat, der sollte auf Reisen immer Kompressionsstrümpfe tragen.

Die Reisekrankheit Durchfall

Andere Länder, anderes Essen, und wer im Ausland das Falsche isst, der muss mit der Reisekrankheit Durchfall rechnen. Aber nicht nur exotische Speisen sorgen für Durchfall, auch Leitungswasser und sogar Eiswürfel können für Magen- und Darmprobleme sorgen. Wer in südlichen Ländern unterwegs ist, der sollte Mineralwasser nicht nur zum Trinken, sondern auch zum Waschen und Zähneputzen benutzen. Um die unangenehme Reisekrankheit Durchfall zu vermeiden, sollte in Restaurants nur das gegessen werden, was gebraten oder gekocht wurde. Auf rohe Speisen, ungeschältes Obst und auch auf Speiseeis sollte verzichtet werden. Um auf die Reisekrankheit Durchfall vorbereitet zu sein, ist es ratsam, die entsprechenden Medikamente mit in den Koffer zu packen.

2. Januar 2015
Effektive Hausmittel gegen Zahnschmerzen

Es gibt keine anderen Schmerzen, die so qualvoll sein können wie Zahnschmerzen. Wenn ein Zahn abbricht oder durch Karies zerstört wurde und dann hohl wird, dann sind die Schmerzen stark und der Betroffene möchte so schnell wie möglich Hilfe bekommen. Zahnschmerzen haben das „Talent“, immer zu unmöglichen Zeiten wie am Wochenende oder an einem Feiertag aufzutreten, wenn der Zahnarzt nicht in der Praxis ist. Aber es gibt einige sehr gute Hausmittel, die die ersten Qualen lindern können.

Gemüse und Gewürze – gute gegen Zahnschmerzen

Die meisten guten Hausmittel gegen Zahnschmerzen kommen aus der Natur. Zwei effektive Hausmittel gegen Zahnschmerzen sind Knoblauch und Zwiebeln. Die Zwiebel und Knoblauchzehen werden in kleine Stifte oder Stücke geschnitten und dann langsam gekaut. Wer es aushält, der kann auch eine Zwiebelscheibe zwischen Zahn und Zahnfleisch legen, dann verschwinden die Schmerzen in der Regel wieder recht schnell.

Schwarzer Pfeffer ist ebenfalls ein gutes Hausmittel gegen Zahnschmerzen. Zwei bis drei Esslöffel des gemahlenen Pfeffers werden zusammen mit einer Prise Salz in ein Glas mit Wasser gegeben. Anschließend wird das Gemisch in kleinen Tropfen auf den schmerzenden Zahn geträufelt. Auch Gewürznelken sind ein gutes Hausmittel gegen Zahnschmerzen. Nelken enthalten Eugenol, ein natürliches Betäubungsmittel. Die Schmerzen lassen nach, wenn eine Gewürznelke vorsichtig gekaut wird, zudem hat die Nelke die Fähigkeit Bakterien abzutöten, und sie wirkt darüber hinaus auch noch antibakteriell.

Mit Salzlösungen und Tee gegen Zahnschmerzen

Ein weiteres sehr effektives Hausmittel gegen Zahnschmerzen sind Salzlösungen. Salz ist in jedem Haushalt zu finden und auch warmes Wasser ist überall vorhanden. Zusammen sind Salz und Wasser als Hausmittel gegen Zahnschmerzen unschlagbar. In ein Glas mit warmem Wasser wird möglichst viel Salz gegeben. Wer es über sich bringt, der sollte bei akuten Zahnschmerzen zwei Minuten lang den Mund mit der Salzlösung spülen. Da sich das Salz im warmen Wasser auflöst, werden die anderen Zähne durch dieses Hausmittel gegen Zahnschmerzen geschont und der Schmerz ist weg.

Wer gerne Tee trinkt, der kann auch schwarzen oder grünen Tee als Hausmittel gegen Zahnschmerzen verwenden. Kräuter wie Salbei, Kamille und auch Pfefferminz sind auch ein gutes Hausmittel gegen Zahnschmerzen, wenn sie als Tee aufgegossen werden. Die Kräuter sind nicht nur schmerzlindernd, sie können auch eine Entzündung bekämpfen.

Kälte gegen Zahnschmerzen

Nicht jeder kann sich mit dem Gedanken anfreunden mit Salz zu spülen, Kräutertees zu trinken oder auch Knoblauch, Zwiebeln und Gewürznelken zu kauen. Hier kann ein Eisbeutel eine gute Lösung sein, denn auch mit Kälte können quälende Zahnschmerzen bekämpft werden. Einfach einen Beutel mit Eiswürfeln oder ein Kühlpack aus dem Eisfach auf die schmerzende Stelle legen und dort für 15 Minuten liegen lassen. Das Ganze muss drei- bis viermal am Tag wiederholt werden, dann halten sich die Schmerzen in erträglichen Grenzen.

Wärme sollte aber ebenso vermieden werden wie auch das liegen auf einem Federkissen, denn das würde die Schmerzen nicht verschwinden lassen, sondern sie im Gegenteil noch verstärken. Wer unter Zahnschmerzen leidet, der sollte mach Möglichkeit auf Alkohol und auch auf Nikotin verzichten. Sobald der Zahnarzt wieder seine Praxis öffnet, dann sollte der erste Weg dort hin führen, denn letztendlich kann nur der Zahnarzt helfen, die Schmerzen endgültig verschwinden zu lassen.

20. Dezember 2014
Versicherung und Vorsorge – mindestens genauso wichtig wie eine gesunde Lebensweise

Welcher Mensch wünscht sich nicht eine gute Gesundheit bis ins hohe Alter? Hierfür bedarf es jedoch noch ein wenig mehr als alleine ein gesunder Lebensstil mit der richtigen Ernährung und einer gesunden Portion Sport und Fitness. Die Zauberwörter in diesem Zusammenhang heißen Versicherung und Vorsorge. Vor allem in der heutigen Zeit, in der es für wirklich alles eine Versicherung gibt, ist es ein leichtes die passende Versicherung und Vorsorge zu finden, die optimal auf die eigene Situation und auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Es ist sicher nicht ganz so einfach, aus der Vielzahl der verschiedensten Angebote und Anbieter die passenden Angebote aus den Bereichen Versicherung und Vorsorge herauszufiltern, hierfür gibt es aber im Internet zahlreiche Vergleichsseiten, die bei der Entscheidung helfen. Wichtig ist nur, sich selber vorab Gedanken darüber zu machen, in welchen Bereichen genau Versicherung und Vorsorge greifen sollen. Hierfür wird es im Verlauf dieser Ausführungen einige Tipps geben, was sich lohnt und was nicht zwingend erforderlich ist. Wer befürchtet in den vielfältigen Angeboten aus Versicherung und Vorsorge trotz Vergleichsseiten die Übersicht zu verlieren, der kann sich auch vertrauensvoll an einen Versicherungsmakler wenden. Dieser nimmt alle für den Kunden wichtigen Kriterien auf und sucht die entsprechenden Anbieter heraus, bei denen dann auf Wunsch auch direkt ein Komplettpaket in punkto Versicherung und Vorsorge abschließen. Ein solches ist manchmal durchaus ratsam, auch und vor allem in finanzieller Hinsicht.

Für jeden Bedarf die passende Versicherung und Vorsorge finden

Versicherung und Vorsorge sind wichtige Begleiter auf dem Weg in ein gesundes hohes Alter. Die Werbung verspricht viel, doch nicht alles, was aus dem Bereich Versicherung und Vorsorge angepriesen wird, ist in jedem Fall ratsam. Aus dem Gesamtpaket in Sachen Versicherung und Vorsorge wenden wir uns nun einmal ganz gezielt der reinen Vorsorge zu. Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die in regelmäßigen Abständen von den Krankenkassen gezahlt werden. Viele Menschen wissen im Grunde genommen gar nicht, welche Untersuchungen sie bezahlt bekommen. Diese Leistungen sind von Krankenkasse zu Krankenkasse ein wenig verschieden, insofern ist es immer ratsam, die entsprechende Broschüre anzufordern. In jedem Fall sollten im Zuge von Versicherung und Vorsorge regelmäßige Krebsvorsorge durchgeführt werden sowie in jedem Fall einmal jährlich ein kompletter Gesundheitscheck. Dieser beinhaltet auch ein großes Blutbild. Besonders Anhänger beziehungsweise Zugehörige zu besonderen Risikogruppen wie beispielsweise Raucher oder all jene, die regelmäßig Alkohol konsumieren, sollten wirklich regelmäßig auf die kostenfrei angebotenen jährlichen Untersuchungen unbedingt zurückgreifen. Nur so können Erkrankungen rechtzeitig erkannt und ihnen entgegengewirkt werden. Auch bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Ähnlichem darf das Thema Versicherung und Vorsorge nicht außer Acht gelassen werden.

Welche Versicherungen sind in punkto Versicherung und Vorsorge wichtig?

Um einmal ein wenig Licht in den Dschungel zum Thema Versicherung und Vorsorge zu bringen, folgen hier nun einmal die gängigsten und interessantesten Versicherungen. Versicherung und Vorsorge liegen nah beieinander, ohne den finanziellen Ausgleich manch einer Versicherung wären gewisse medizinische Maßnahmen nicht jedem möglich. Ganz wichtig ist in punkto Versicherung und Vorsorge zunächst einmal die Zahnzusatzversicherung zu nennen. Defizite im Bereich des Gebisses wie kaputte Zähne oder Entzündungen können sich oft unbemerkt auf den ganzen Körper ausbreiten und andere Organe ziemlich beeinträchtigen, vor allem das Herz. Hier ist eine entsprechende Versicherung im Rahmen von Versicherung und Vorsorge ratsam, da sie mitunter einen Großteil der Behandlungskosten übernimmt. Diese können unter Umständen recht hoch sein. Eine weitere wichtige Versicherung aus dem Bereich Versicherung und Vorsorge ist eine Krankenhaus Zusatzversicherung. Diese kann gut auch mit der Zusatzabsicherung für das Krankenhaustagegeld und dem Krankentagegeld kombiniert werden. So werden Zuzahlungen und Verdienstausfall bei längerer Krankheit und längerem Krankenhausaufenthalt ausgeglichen werden. Auch hier gilt es natürlich, sich im Vorfeld aus dem breiten Angebot an Versicherung und Vorsorge den Anbieter herauszusuchen, der optimal zu den eigenen Wünschen und Bedürfnissen passt. Nur so lässt sich die eigene Situation optimal verbessern.

Versicherung und Vorsorge – nichts ohne eine gute Unfallversicherung

Eine gute Unfallversicherung ist wohl allgemein hin das Grundgerüst wenn es um Versicherung und Vorsorge geht. Die Unfallversicherung ist nicht nur zur Absicherung für einen selber da, vielmehr gibt sie auch der Familie ein gewisses Maß an Sicherheit. Versicherung und Vorsorge ist eben deshalb so wichtig, dass der Betroffene im Falle des Falles rundum abgesichert und versorgt ist. So greift eine Unfallversicherung genau dann, wenn durch einen Unfall eine längere oder auch eine dauernde Arbeitsunfähigkeit resultiert. Sie ersetzt in bestimmten Fällen Kosten für Krankenhausaufenthalt, bestimmte Behandlungen und Zusatzkosten im Bereich verschiedener Reha-Maßnahmen. Aus den hier genannten Gründen ist im Rahmen von Versicherung und Vorsorge diese Art der Absicherung unumgänglich. Vor allem wenn kleine Kinder im Haushalt leben, sollte auch in ihrem Interesse schon für die Kleinsten an eine umfassende Versicherung und Vorsorge gedacht werden. Unfallversicherungen kann und sollte jeder auch unbedingt für seine Kinder abschließen. Gerade im Hinblick darauf, dass Kinder einem erhöhten Gefahrenrisiko ausgesetzt sind und ihr Leben lang unter den Folgen eines Unfalles leiden können, auch in finanzieller Hinsicht, sind Versicherung und Vorsorge vom ersten Tag an unabdingbar.

Versicherung und Vorsorge machen das Leben einfacher

Natürlich ist es kein Garant für ein krankheitsfreies und unfallfreies Leben, wenn eine umfassende Versicherung und Vorsorge getroffen wurde, dennoch macht es das Leben leichter. Weiß man, das im Falle des Falles in punkto Versicherung und Vorsorge alles getan wurde, damit weder in finanzieller noch in versorgungstechnischer Hinsicht Einbußen befürchtet werden müssen, kann man sich voll auf die Genesung konzentrieren und muss sich in dieser Hinsicht keine Sorgen machen. Versicherung und Vorsorge ist ein wichtiges Thema und es bedarf nicht viel sich in diesem Punkt hinreichend abzusichern. Wer sich noch nicht wirklich um Versicherung und Vorsorge gekümmert hat, der sollte dies in jedem Fall nachholen. Auch die Krankenkassen beraten ihre Kunden ausführlich und zeigen ihnen auf, was in Sachen Versicherung und Vorsorge möglich und vor allem wichtig ist. Es nimmt weder viel Zeit in Anspruch, sich und seine Lieben umfassend abzusichern, noch ist es recht teuer. Hier ist es wichtig, sich den passenden Anbieter herauszusuchen, der den höchstmöglichen Leistungsumfang zu moderaten Tarifen bietet. Bedacht werden soll hier, dass es viele Anbieter gibt, die Kombipakete anbieten. Diese sind nicht nur sinnvoll, sondern vor allem oft auch preisgünstiger als wenn einzelne Absicherungen genommen werden.

18. Dezember 2014
Mundgeruch bekämpfen – so geht’s
Mundgeruch ist nicht nur für den Betroffenen eine unangenehme Sache, auch für die Mitmenschen kann Mundgeruch eine Zumutung sein. Fast jeder, der schon einmal Knoblauch gegessen hat, der weiß auch was Mundgeruch ist, aber immer dann, wenn der Mundgeruch chronisch wird, dann wirkt sich das auch auf das Sozialleben aus. Um den stetigen Geruch aus dem Mund verschwinden zu lassen, müssen zunächst die Ursachen gefunden werden.

Welche Ursachen kann Mundgeruch haben?

Wer Mundgeruch bekämpfen will, der muss zunächst einmal die Ursache kennen. Vielfach sind die Zähne schuld und ein Besuch beim Zahnarzt kann Klarheit bringen. Oft ist mangelnde Zahnhygiene die Ursache, denn wenn Speisereste zwischen den Zähnen hängen bleiben, dann führt das zu Mundgeruch. Aber auch kariöse Zähne und Entzündungen des Zahnfleischs können den Atem auf Dauer verschlechtern.

Zu viel Eiweiß ist ebenfalls eine häufige Ursache für Mundgeruch. Alle, die viel Fleisch, Fisch und Milchprodukte essen, müssen oftmals den Mundgeruch bekämpfen. Viele Bakterien, die in der warmen und feuchten Mundhöhle leben, ernähren sich gerne von Eiweiß und je mehr Eiweiß sie bekommen, umso mehr Bakterien siedeln im Mundraum. Wenn dann auch noch eine schlechte Zahnpflege dazukommt, dann ist der Mundgeruch nicht mehr fern. In seltenen Fällen ist auch der Magen schuld, wenn es zu Mundgeruch kommt, denn wenn die Nahrung nicht richtig verdaut wird, dann steigen Fäulnisgase durch die Speiseröhre nach oben und das führt dann zu einem üblen Geruch aus dem Mund.

Mit natürlichen Mitteln den Mundgeruch bekämpfen

Mundgeruch bekämpfen funktioniert auch mit natürlichen Mitteln, zum Beispiel mit Süßholz. Wer seinen Mundgeruch bekämpfen will, der sollte Süßholz kauen oder auch Nelkenöl auf die Zunge träufeln. Eine ayurvedische Zahncreme ist ebenfalls ein gutes Mittel, wenn Sie Mundgeruch bekämpfen wollen. Diese spezielle Zahncreme, die es unter anderem im Reformhaus oder in der Apotheke zu kaufen gibt, reinigt nicht nur die Zähne, sondern auch die Mundhöhle und sorgt dafür, dass die Bakterien keine Chance mehr haben.

Minze und Walnüsse sind ebenfalls ein bekanntes Mittel gegen Mundgeruch und auch Sarsapastillen lutschen kann dabei helfen, den unangenehmen Geruch zu vertreiben. Wenn Sie mögen, dann können Sie auch mit Zimt den Mundgeruch bekämpfen, denn die ätherischen Öle im Zimt halten den Atem lange frisch.

Mundwasser mit Kräutern ist in zweierlei Hinsicht eine gute Idee gegen Mundgeruch. Die Kräuter wie zum Beispiel Kamille und Salbei, sorgen für einen frischen Atem und halten die Bakterien in Schach.

Was ist wichtig beim bekämpfen vom Mundgeruch?

Mundgeruch bekämpfen kann sehr einfach sein, wenn einige Grundregeln eingehalten werden. Zu diesen Regeln gehören:
- Die Zähne mindestens zweimal am Tag mit Zahncreme gründlich reinigen
- Zahnseide benutzen
- Die Zunge mit einem speziellen Reiniger von Belägen befreien
- Regelmäßig zum Zahnarzt gehen
- Auf zu viel Eiweiß bei den Mahlzeiten verzichten
- Ausreichend trinken
- Kaffee und Alkohol meiden
Wenn trotz aller Maßnahmen der Mundgeruch nicht verschwinden will, dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen und eine Blutuntersuchung machen lassen. Vielleicht besteht ein Mangel an Vitamin C oder auch eine Unterversorgung mit Zink, was den permanenten Mundgeruch auslöst. Wenn das der Fall sein sollte, dann können Sie entweder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um den Mangel auszugleichen, oder ein Mittel, was der Arzt verschreibt.
6. Dezember 2014
Stevia – eine Alternative zum Zucker

Ohne Zucker ist das Leben kaum vorstellbar, denn Zucker versüßt im wahrsten Sinne des Wortes den Alltag und macht ihn um einiges angenehmer. Aber leider hat Zucker auch einige gravierende Nachteile, denn Zucker macht dick und ist, wenn er in größeren Mengen genossen wird, auch nicht gut für die Gesundheit.

Was wären aber der Kuchen und der Pudding zum Nachtisch ohne Zucker? Es gibt die Möglichkeit mit Honig oder mit Süßstoff zu süßen, aber nicht jeder mag Honig oder die künstliche Süße. Es gibt aber noch eine weitere Möglichkeit das Leben süßer zu machen, und diese Möglichkeit heißt Stevia.

Was genau ist Stevia?

Stevia ist ein natürlicher Süßstoff, der aus einer Pflanze gewonnen wird, genauer gesagt aus der Stevia rebaudiana. Diese Pflanze wird auch Honigkraut genannt und wächst in Südamerika. Stevia ist von Natur aus mehr als 30mal so süß wie der Zucker, der aus Rüben hergestellt wird. Dabei hat das Honigkraut aber im Gegensatz zum Haushaltszucker keine einzige Kalorie.

Die Süße der Stevia-Pflanze wird Steviosid genannt und sie hat viele gesunde Eigenschaften, die unter anderem dafür sorgen, dass der Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht bleibt. Das ist vor allem für Menschen sehr wichtig, die unter Diabetes leiden. Allerdings muss man mit der Süße aus der Pflanze sehr vorsichtig umgehen, denn sonst kann es passieren, dass Speisen zu süß und damit nicht mehr genießbar werden.

Mit Stevia – Gesund süßen

Zucker ist bekanntlich einer der größten Feinde, wenn es um eine schlanke Figur geht. Auch wer bewusst weitgehend auf zuckerhaltige Nahrungsmittel verzichtet, der muss doch mit dem versteckten Zucker leben, der fast überall enthalten ist. Wer gesund abnehmen will, der ist gut beraten den Zucker komplett verschwinden zu lassen und stattdessen mit Stevia zu süßen. So kann auch während einer Diät ein Pudding ohne schlechtes Gewissen gegessen werden und ein Stück Kuchen sorgt nicht mehr dafür, dass die Waage nach oben klettert.

Zucker ist aber auch Gift für die Zähne, denn zu viel Zucker bedeutet Karies und damit auch Zahnschmerzen und häufige Besuche beim Zahnarzt. Obwohl Stevia sehr süß ist, greift es die Zähne nicht an und auch der schädliche Zahnbelag, der bei einem zu hohen Zuckerkonsum auftritt, ist beim Genuss der zuckersüßen Pflanze kein Thema mehr.

Stevia – Ein Nahrungsergänzungsmittel

Lange Zeit hatte die Stevia-Pflanze einen eher schlechten Ruf und war bis 2011 sogar verboten. Schuld an diesem Verbot waren zweifelhafte Studien eines Herstellers für Süßstoff, die mittlerweile aber wiederlegt worden sind. Heute darf Stevia als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden und erfreut sich einer immer größer werdenden Beliebtheit.

Den Herstellern von Zucker und Süßstoffen ist natürlich sehr daran gelegen, dass die natürliche Pflanzensüße nicht zu sehr in den Handel eingreift, aber immer mehr Lebensmittelkonzerne greifen statt Zucker lieber zur Stevia-Pflanze und haben damit großen Erfolg. Wer bewusst auf seine Figur oder seine Gesundheit achten will, der sollte sich im Internet informieren, wer alles die süße Pflanze in seinen Produkten verwendet.

29. November 2014