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Schlagwort: Gefühl

  • Die Wirkung von Placebos – wenn der Glaube eine Besserung der Beschwerden hilft

    Die Wirkung von Placebos – wenn der Glaube eine Besserung der Beschwerden hilft

    Vor allem der Bereich der alternativen Medizin muss sich immer wieder gegen Vorwürfe wehren, nicht effektiv gegen Krankheiten eingesetzt werden zu können. Demgegenüber stehen Menschen, die -beispielsweise dann, wenn sie unter Erkältung oder Husten leiden- auf die Einnahme von Globuli und Co. schwören.

    Die Wirkung von Placebos steht jedoch besonders seit einigen Monaten wieder im Fokus der Wissenschaft. Aktuelle Ergebnisse beweisen, dass allein der Glaube an eine Besserung schon zu selbiger beitragen kann. Im Umkehrschluss zeigen einige Medikamente wenig Wirkung, wenn der Patient nicht an deren Heilkraft glaubt. Dieses Phänomen wurde nicht nur im alternativen, sondern auch im schulmedizinischen Bereich beobachtet.

     

    Wirken Placebos auch gegen Depressionen?

    Es wäre eine bahnbrechende Entdeckung: viele Wissenschaftler sind davon überzeugt, dass Placebos auch gegen Depressionen eingesetzt werden können. Viele Ergebnisse belegen diese Theorie.

    Die Mediziner fragten sich, weshalb viele klassische Antidepressiva bei den Menschen nicht anschlagen würden. Sie entschieden sich, den Betroffenen über einen Zeitraum von mehreren Wochen ein Placebo zu verabreichen, das sie den Patienten als ein neues Antidepressivum vorstellten. Erst deutlich später erhielten die Menschen das klassische Mittel erneut. Das Ergebnis: das echte Medikament wirkte bei vielen der Betroffenen besser. Doch wie ist das überhaupt möglich?

     

    Wie funktioniert’s?

    Weitere Forschungen haben ergeben, dass das Gehirn derjenigen, die eine deutliche Besserung ihres Zustandes feststellten, über eine andere Gehirnaktivität verfügten. Der Bereich, der hier für die Entstehung von Gefühlen zuständig ist, reagierte anders.

    Diese Veränderung sei laut der zuständigen Wissenschaftler auf die Erwartung der Probanden zurückzuführen. Aufgrund der vielversprechenden Erfolgsaussichten ist daher davon auszugehen, dass die Depressionsforschung auch in Zukunft stark von der Nutzung von Placebos beeinflusst werden wird. Der Glaube daran, dass ein Mittel wirklich helfen kann, ist damit weitaus ausschlaggebender als von vielen Menschen bisher angenommen.

    Der Effekt von Placebos lässt sich jedoch nicht nur in psychischer Hinsicht feststellen. Eines der beeindruckendsten Erlebnisse zeigte sich beispielsweise insofern, als dass ein Mann mit Knieschmerzen in Narkose gelegt wurde, ihm äußerliche OP-Male zugefügt wurden und er sich nach dem Aufwachen über seine Schmerzfreiheit freute. Eine Operation und die damit verbundene medizinische Beseitigung seiner Beschwerden hatte jedoch nie stattgefunden.

  • Warum die Beine vor dem Einschlafen zucken

    Warum die Beine vor dem Einschlafen zucken

    Viele Menschen haben dieses Phänomen bei sich schon bemerkt, können es sich aber kaum erklären: Kurz vor dem Einschlafen fangen plötzlich und nicht kontrollierbar die Beine an zu zucken. Als Ursache wird eine ganz natürliche Reaktion des Körpers gesehen.

     

    Warum gehört das Zucken der Beine zum Einschlafen?

    Sie sind schon fast eingeschlafen und schrecken dann plötzlich wieder hoch. Vielen Menschen sind hiervon betroffen und beschreiben dieses Rätsel als ein Gefühl, als würden Stromstöße durch den Organismus gejagt. Als Auslöser für das Zucken der Beine hat sich der Verlauf des Einschlafprozesses herausgestellt. Dieser findet in mehreren Etappen statt. Das Beinezucken passiert stets unkontrolliert. Vermutlich ist der Gleichgewichtssinn hierfür verantwortlich.

     

    Einschlafen läuft in mehreren Stufen ab

    Der Prozess des Einschlafens bedeutet, der menschliche Körper fährt nahezu sämtliche Funktionen in den Sparmodus. Dies geschieht jedoch nicht innerhalb weniger Sekunden. Das Einschlafen funktioniert stufenweise. Ein Teil des menschlichen Hirnstamms gibt die entsprechenden Signale dafür. Das Signal zum Einschlafen wird einerseits in die oberen Gehirnbereiche und andererseits in das Rückenmark gesendet. Von hier aus geht es in die Muskelbereiche weiter.

     

    Hauptsächlich Stress für das Zucken der Beine verantwortlich

    Steht der Mensch unter starker Anspannung und Stress, so besteht die Möglichkeit, dass das vorgenannte Herunterfahren der Funktionen nicht im selben Augenblick erfolgt. Während einige Teil des menschlichen Gehirns bereits schlafen, werden die Muskeln noch einmal aktiv. Die Beine zucken. Eine weitere Vermutung ist dahingehend, dass es sich beim Beinezucken kurz vor dem Einschlafen um Fehlzündungen im Bereich des Hirnstamms handelt. Diese äußern sich dann in Zuckungen der Muskeln.

     

    Aber auch mit dem Gleichgewichtssinn könnte sich das Zucken der Beine erklären. Dieser kann unter Umständen an letzter Stelle des Schlafmodus erreichen. Durch das Beinezucken könnte der Versuch unternommen werden, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Begründet wird diese Hypothese durch das beobachtete Phänomen von Menschen, die sitzend einnicken. Diese schrecken des Öfteren hoch, sowie der Kopf hierbei zu weit nach vorn sinkt.

  • Wie Parasiten Ihre Gesundheit negativ beeinflussen

    Wie Parasiten Ihre Gesundheit negativ beeinflussen

    Ein Parasitenbefall lässt sich schwer erkennen, da die Symptome unterschiedlich und unspezifisch sind. Sehr wenige Ärzte können den Befall von Parasiten erkennen. Schliesslich werden des Öfteren die Symptome mit denen von anderen Erkrankungen verwechselt und eine falsche Therapie eingeleitet. Parasiten ernähren sich immer von einem Wirt. Dabei kann es sich um einen Menschen, ein Tier oder auch eine Pflanze handeln. Daher wird sich über kurz oder lang auch immer ein Vitamin- und Nähstoffmangel einstellen. Hieraus können sich viele Krankheiten entwickeln. Wobei es sich auch zum Teil um sehr ernsthafte Erkrankungen handeln kann.

     

    Wie gelangen Parasiten in den Körper?

    Parasiten nisten sich ein, indem sie über den Blutkreislauf oder über die Lymphe in den Körper eindringen. Von dort aus befallen sie die Organe und das Gewebe. Dadurch können Entzündungen entstehen. Das befallene Organ kann ernsthaft erkranken.

    Kommt es zu einer chronischen Erkrankung, kann im schlimmsten Fall das komplette Organ zerstört werden. Ferner leidet das Immunsystem enorm unter dem Zustand. Infolgedessen erfährt dieses eine komplette Überlastung.

    In diesem Zustand treten unterschiedliche Symptome auf, die jedoch nicht mit dem Befall von Parasiten in Verbindung gebracht werden. Auf die Symptome abgestimmte Therapien bringen selten eine Besserung, da nicht gegen den Auslöser vorgegangen wird. Daraus resultiert ein ungehemmtes Ausbreiten der Parasiten.

    Parasiten können im ganzen Körper Schaden anrichten

    Parasiten können sich im gesamten Körper ausbreiten. Sie befallen Organe und sorgen dafür, dass diese ihre Aufgabe nicht mehr übernehmen können. Ferner befallen sie

    • das Blut
    • die Muskeln
    • das Gewebe
    • die Bauchspeicheldrüse
    • die Augen
    • die Gebärmutter und
    • das Hirn.

    Durch diese Problematik gestaltet es sich äußerst schwierig, vorhandene Parasiten zu erkenne und zu diagnostizieren. Therapeut und Patienten stehen nicht selten vor einem Rätsel. Besteht der Verdacht auf Parasitenbefall, kann es sinnvoll sein, einen Arzt aufzusuchen. Dieser sollte sich insbesondere im Bereich der Parasitore spezialisiert haben.

    Die Symptome der Parasiten

    Zur Diagnostizierung von Parasiten erfolgt in der Regel erfolgt seitens des Arztes eine Stuhluntersuchung. Allerdings ist diese Diagnostik nicht sehr zuverlässig. Würmer lassen sich meistens nur dann erkennen, wenn eine Eiablage erfolgt ist. Da Würmer in den Schleimhäutet versteckt und verankert sind, können diese nicht hundertprozentig anhand einer Stuhlprobe erkannt werden.

     

    Erfolgt eine Stuhlprobe, sollte diese stets in unterschiedlichen Abständen erfolgen. Jedoch zeigen nicht alle Patienten Symptome bei einem Befall. Sichere Symptome für einen Befall von Parasiten können sein

    • Lebensmittelallergien
    • Mangel an roten Blutkörperchen
    • Völlegefühl
    • Blutablagerungen im Stuhl
    • Durchfall oder Verstopfung
    • Blähungen
    • Abgehende Winde
    • Juckreiz am After
    • Übelkeit und Erbrechen
    • Chronisch Müde/Schlafstörungen

     

    Dies ist nur eine kleine Auswahl davon, wie Parasiten Ihre Gesundheit negativ beeinflussen können. Überdies können sich zahlreiche weitere Symptome einstellen und den Patienten das Leben so richtig schwermachen.

    Hygiene ist das A & O

    Um eine Ansteckung zu verhindern, ist Hygiene extrem wichtig. Nach jedem Gang auf die Toilette ist es unbedingt notwendig, sich gründlich die Hände zu waschen. Wer Hund oder Katze besitzt, muss regelmäßig dafür sorgen, dass die Tiere auf einen Wurmbefall untersucht und entsprechend behandelt werden.

     

    Leider können diese Parasiten sich vom Tier auf den Menschen übertragen. Obst und Gemüse sollten niemals ungewaschen verzehrt werden. Sie bieten den perfekten Nährboden für Parasiten. Ferner wird empfohlen, auf den rohen Verzehr von Fleisch, Fisch, Rohmilch und Eier zu verzichten. Hier besteht die Gefahr der Übertragung von Parasiten.

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  • Norovirus – erste Anzeichen erkennen und handeln

    Norovirus – erste Anzeichen erkennen und handeln

    Eines der gefährlichsten und extremen Viren im Zusammenhang mit der menschlichen Verdauung ist das Norovirus. Es kommt aus heiterem Himmel, dauert nur ein paar Stunden oder wenige Tage an und verschwindet dann wieder auf hoffentlich „Nimmer-Wiedersehen“. Was die Betroffenen jedoch in dieser Zwischenzeit erleiden müssen, ist äußerst unangenehm. Durchfall und Erbrechen in extremer Form gehören zu den gängigen Symptomen in Bezug auf das Norovirus. In diesem Beitrag helfen wir Ihnen, die ersten Anzeichen folgerichtig zu erkennen, um schnellstmöglich zu handeln und sich in ärztliche Behandlung zu begeben. Die meisten erkennen das Virus erst dann, wenn es eigentlich schon zu spät ist.

     

    Woran das Norovirus erkennen?

    In den meisten Fällen sind vor allen Dingen ältere Menschen und Kinder besonders betroffen. Das Norovirus nimmt keine lebensbedrohlichen Auswirkungen an. Die eigentliche Gefahr geht von einem übermäßigen Flüssigkeitsverlust aus. So ist es wichtig, dass Sie jede Menge trinken und auch den Salzmangel ausgleichen. Im Zusammenhang mit dem Norovirus ist auch von der Magen-Darm-Grippe oder von der Gastroenteritis die Rede.

     

    Nur wenige Stunden nach der Infektion mit diesem Virus kommt es schon zu den ersten

    • Magenschmerzen,
    • Bauchschmerzen,
    • zu auftretender Übelkeit, die sich immer weiter steigert,
    • bis Durchfall und Erbrechen einsetzen.

    Die Mediziner bezeichnen den Zustand als Brechdurchfall, der nur schwerlich kontrolliert werden kann. In eher seltenen Fällen treten die beiden Symptome isoliert voneinander auf.

     

    Was sind die Anzeichen und Symptome des Norovirus?

    Bei den Patienten und Betroffenen können die einzelnen Symptome und Krankheitsanzeichen unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Sie werden im Zuge dieses Virus Flüssigkeit und Salze verlieren, die unbedingt wieder zugeführt werden müssen. Gerade bei Kindern, Babys und älteren Menschen sollte der Flüssigkeitsverlust ausgeglichen werden. Zu einer Verbesserung der Situation führen oftmals

    • sehr dünne Suppen,
    • Kräutertee (ungesüßt) und
    • Mineralwasser.

    Der Körper erhält seine Flüssigkeit zurück und die Elektrolyte werden ausgeglichen. Nehmen Sie auf keinen Fall Saft oder Fetthaltiges während des Brechdurchfalls zu sich, denn das wird den Magen zu sehr reizen und sehr schnell wieder an die Oberfläche gelangen.

     

    Hier die häufigsten Symptome für das Norovirus auf einem Blick:

    • plötzlich einsetzende Übelkeit und Bauchschmerzen,
    • leichtes Fieber,
    • Abgeschlagenheit und Lustlosigkeit,
    • Gliederschmerzen,
    • einsetzende Kopfschmerzen.

     

    Eines der häufigsten Unterscheidungskriterien zwischen der Magen-Darm-Grippe und dem Norovirus ist zum einen die Dauer und zum anderen eine eher leicht erhöhte Temperatur, aber kein Fieber.

     

    Wie lange dauert das Norovirus?

    Tatsächlich treten diese ersten, oben erwähnten Symptome maximal 50 Stunden nach der Infektion auf. Betroffene haben sich eigentlich Stunden zuvor noch vollkommen gesund und fit gefühlt, auf einmal setzen die ersten Anzeichen ein und schon bald finden sie sich in einem Strudel aus Erbrechen und Durchfall wieder. So schnell und unverhofft wie das Norovirus eintrifft, so schnell kann es auch wieder verschwinden.

     

    Er dauert in den meisten Fällen nicht länger als 3-5 Tage. Nach mindestens 24 Stunden wiederholtem Erbrechen und Durchfall werden Sie sich äußerst schlapp und krank fühlen. Gönnen Sie sich jede Menge Ruhe und bleiben Sie bei Schonkost. Nur bei extremen Symptomen und Beschwerden ist es notwendig, sich aus Sicherheitsbedenken in die Hände von Ärzten oder ins Krankenhaus zu begeben. In den meisten Fällen wird dies jedoch nicht notwendig sein.

     

    Fazit: Was tun beim Norovirus?

    Eine folgerichtige Behandlung des Virus ist nicht bekannt. Eine ausreichende Wasserzufuhr und Salz-Versorgung geben dem Körper die Inhaltsstoffe zurück, die er massiv verliert. Verschreiben Sie sich selbst eine Zwangsdiät und halten Sie mindestens fünf Tage Schonkost. Hören Sie auf die Reaktionen des Körpers. Sie werden dann schnell die aufgenommenen Nahrungsmittel ins Verhältnis zur Verträglichkeit setzen. An dieser Stelle verweisen wir noch auf eine gute Nachricht: Das Norovirus dauert nur ein paar Tage, dann ist der üble Spuk wieder vorbei!

     

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  • Warum wir spüren, wenn uns jemand beobachtet

    Warum wir spüren, wenn uns jemand beobachtet

    Mit einem Mal entsteht das Gefühl, von jemandem beobachtet zu werden. Eine Vielzahl von Menschen ist davon überzeugt, dass dieses Gefühl Realität ist. Hierfür existieren interessante Mutmaßungen. Die Erklärung ist jedoch relativ simpel.

     

    Theorien gehen von Urinstinkten bis zur selektiven Wahrnehmung

    Unbewusst nimmt der Mensch Geräusche wahr. Stellen wir fest, dass wir uns nicht getäuscht haben, merkt sich unser Hirn dies.

     

    Wer beispielsweise allein bei einer Großveranstaltung allein steht oder einen großen menschenleeren Platz überquert, der verspürt oftmals den Drang, sich umzudrehen. Wir könnten beschwören, dass wir beobachtet werden.

     

    Stellen wir dabei dann fest, dass unsere Vermutung richtig war, finden sich schnell Erklärungen hierfür. So kommen uns Gedanken, dass eventuell ein geheimnisvoller sechster Sinn unserer einstigen Vorfahren noch verborgen in uns schlummert. Dabei würde es sich praktisch um einen Urinstinkt handeln, der den Menschen vor möglichen Angreifern warnen soll.

     

    Schwingungen elektromagnetischer Natur

    Eine andere Vermutung läuft darauf hinaus, dass insbesondere sensible Menschen auf elektromagnetische Schwingungen anderer Lebewesen reagieren. Und somit auch deren Blicke auf sich spüren können.

     

    Unbewusstes Registrieren von Bewegungen und Geräuschen

    Eine weitere Erklärung könnte darin bestehen, dass viele Menschen unbewusst hinter sich ein Geräusch wahrnehmen oder am Rande des Sichtfelds eine Bewegung. Beim Umschauen stellen diese dann womöglich fest, dass in der Tat jemand hinter ihnen ist. Dann sind diese Personen von einem sechsten Sinn überzeugt. In Wahrheit handelt es sich bei diesem Phänomen jedoch nur um eine besondere Aufmerksamkeit von Ohren und Augen.

     

    Selektive Wahrnehmung

    Von Seiten der modernen Biologie ist diese These noch nicht bestätigt worden. Einige Menschen verfügen offensichtlich in der Tat eine enorm ausgeprägte Körperwahrnehmung. Die derzeit gültige Erklärung für das Mysterium der Blicke spüren lautet allerdings selektive Wahrnehmung.

     

    Dabei dreht sich ein Mensch mehrmals am Tag um, da er der Meinung ist, Blicke wahrzunehmen. In den meisten Fällen stellt sich diese Spekulation als unrichtig heraus. Dies wird relativ schnell wieder vergessen. Entdeckt der Mensch allerdings wirklich einen Beobachter, vergisst dieser dies nicht.

  • Was kann man gegen Mobbing machen?

    Was kann man gegen Mobbing machen?

    Der gezielte Psychoterror gegen Schüler, Kollegen, Angestellte und ehemalige Freunde ist mit stetigen Anfeindungen verbunden und kann gerade für die Betroffenen weitreichende psychische Folgen haben. Schlimmstenfalls hat andauerndes Mobbing Konsequenzen für das gesamte Leben. Fragen Sie sich, was Sie gegen Mobbing machen können? Dann sollten Sie auf jeden Fall diesen Beitrag aufmerksam verfolgen. Wir liefern praktische Erste-Hilfe-Maßnahmen, die eine schnelle Verbesserung der Situation herbeiführen.

     

    Aus der Opferrolle an die Öffentlichkeit

    Zum Mobbing gehören immer Opfer und Täter. Zumeist nehmen Opfer weniger selbstbewusst und ängstlich ihre ihnen zugewiesene Opferstelle bereitwillig an. Sie lassen sich ins soziale Abseits drängen und motivieren ganz unbewusst die eigentlichen Täter mit Zurückhaltung, Angst und Ohnmacht. Von daher ist es wichtig, sich von Anfang an zu wehren.

     

    Sie können mit Gegenwehr und klaren Grenzen eine schnelle Verbesserung erzielen und jeglichen Konflikt im Keim ersticken. Ihr Angreifer muss an dieser Stelle bemerken, dass er es mit einer Person zu tun hat, die sich wert und sich nicht mit einer Opferrolle abfindet. In diesem Zusammenhang gilt es, einen wichtigen Leitsatz im Gedanken zu behalten: „Ich werde mich wehren, auch wenn ich mich eigentlich nicht traue.“

     

    Führen Sie ein Mobbingtagebuch

    Viele Betroffene sprechen davon, dass sie sich in der sicheren und heimischen Atmosphäre eine Taktik bereitgelegt haben – um schlagfertig auf bestimmte Verhaltensweisen und Mobbing zu reagieren. Alle diese Vorsätze sind am Arbeitsplatz oder in der Schule bereits wieder verflogen. Aus diesem Zweck ist es sinnvoll, ein Mobbingtagebuch zu führen. Hier notieren Sie sich Ihre Hilfen und Stützen, wenn Sie angefeindet oder angegriffen werden.

     

    Mit anderen sprechen und sich Hilfe suchen

    Bleiben Sie mit dem Mobbing-Problem nicht allein, wenden Sie sich schnellstmöglich an eine höhere Stelle. Es handelt sich um Strapazen psychischer Natur, die Sie nicht länger hinnehmen sollten. Sprechen Sie zuerst mit dem eigentlichen Täter – sprich Ihren potenziellen Gegner. Kommen Sie nicht zu einer Einigung, wenden Sie sich an eine andere Stelle und bleiben Sie mit dem Problem auf keinen Fall allein. Auf jeden Fall ist es besser, aufkommende Beschwerden an eine vorgesetzte Stelle zu richten, wenn Sie auch Beweise haben.

     

    Sind andere Kollegen als Zeugen zugegen gewesen? Führen Sie in diesem Zusammenhang Ihr Mobbing-Tagebuch und legen es Ihrem Vorgesetzten vor. Ist Ihr direkter Vorgesetzter auch der Mobber, geht es zum unmittelbaren Arbeitgeber oder zum Betriebsrat.

     

    Verschaffen Sie sich Gehör, dann werden Sie jede Form von Mobbing im Keim ersticken und Ihr Gefühl und Selbstbewusstsein entscheidend aufbauen. Bestenfalls suchen Sie sich Unterstützung bei Ihren Arbeitskollegen, denn immer wenn ein Gegner sich mit mehreren Opfern bzw. einer ganzen Gruppe konfrontiert sieht, wird sein Vorhaben vorschnell im Boden versickern. Auch Selbsthilfegruppen können helfen. Vertraute Personen in der Familie sind nicht nur Trost, sondern auch objektive Ratgeber, die aus dem unentdeckten Strudel gegenseitiger Schikanierungen heraus helfen kann.

     

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