Schlagwort: Medizin

Magersucht Symptome bei Teenagern

Magersucht bei Teenagern – was können Eltern tun?

Magersucht – dieses Wort macht vielen Eltern Angst. Wenn die Tochter in die Pubertät kommt, dann suchen viele Eltern nach Magersucht Symptomen und behalten ihr heranwachsendes Kind genau im Auge. Isst die Tochter auch ausreichend? Gibt es Anzeichen, dass sie an Gewicht verloren hat? Zieht sie sich auffallend zurück? Mit wem ist sie befreundet? Es gibt viele Magersucht Symptome, aber da die Krankheit schleichend verläuft, treten nicht alle Magersucht Symptome gleichzeitig auf.

Es gibt allerdings untrügliche Magersucht Symptome, und Untergewicht ist nur eines dieser Symptome. Aber worauf müssen Eltern noch achten?

Magersucht – Welche Ursache gibt es?

Lange bevor die ersten Magersucht Symptome sichtbar werden, steht die eigentliche Ursache schon lange fest. Mädchen sind von der Pubertät stärker betroffen als Jungen, denn sie nehmen zum Beispiel die Veränderungen ihres Körpers nicht immer positiv auf. Sie fühlen sich unattraktiv, sie verlieren an Selbstbewusstsein und suchen nach Vorbildern, denen sie nacheifern können. Nicht selten sind diese Vorbilder berühmte Models, Sängerinnen und Schauspielerinnen, die alle einiges gemeinsam haben: Sie sind dünn. Um diese Idealmaße zu erreichen, wird gehungert und aus dieser anfänglichen Dauerdiät wird sehr schnell eine Magersucht.

Aber Magersucht kann auch biologische Ursachen haben. Mädchen haben in der Pubertät einen höheren Körperfettanteil als Jungen und zudem ist ihr Energieverbrauch geringer. Das führt zur pummeligen Figur, die früher als Backfischspeck bezeichnet wurde. Ein Auslöser für Magersucht kann aber auch in der Familie liegen, denn wenn die Großmutter und Mutter füllig waren, dann kann es durchaus sein, dass auch die Tochter zur fülligen Figur neigt. Viele junge Frauen, die in ihre Kindheit und Jugend sehr behütet wurden, flüchten in die Magersucht, denn für sie ist die Magersucht eine Art Protest.

Welche Magersucht Symptome gibt es?

Auch wenn es vielleicht komisch klingt, aber bei magersüchtigen Frauen dreht sich alles ums Essen. Sie denken über jede Mahlzeit gründlich nach, sie rechnen die Kalorien aus und überlegen, was für ihr Gewicht schädlich ist und was nicht. Eines der typischen Magersucht Symptome ist, dass eine Magersüchtige sich immer zu dick findet, selbst dann, wenn sie bereits stark untergewichtig ist. Auch die panische Angst zuzunehmen ist ein Symptom der Magersucht und die Waage spielt eine mehr als wichtige Rolle.

Magersucht Symptome zeigen sich aber auch im Essverhalten. Magersüchtige essen auffällig langsam, sie schieben ihr Essen gelangweilt mit der Gabel über den Teller und trinken vor einer Mahlzeit Unmengen von Wasser, um den Magen zu füllen. Auf der anderen Seite bekochen viele Magersüchtige gerne ihre Familie, ohne dabei selbst zu essen, und sie sammeln nicht selten Kochrezepte, einzig aus dem Grund die Kalorien zu studieren. Auch wenn die Magersucht Symptome nicht mehr zu übersehen sind, fühlen sich Magersüchtige nicht krank, aus ihrer verzerrten Sicht sind sie schön, begehrenswert und vor allem gesund.

Welche Therapien gibt es bei Magersucht?

Wenn die Magersucht Symptome nicht mehr zu leugnen sind und wenn gesundheitliche Probleme immer massiver auftreten, dann kann nur noch die Medizin helfen. Ärzte und Psychologen, Physiotherapeuten und Diätassistenten sind dann gefragt. Je nachdem, wie stark die Magersucht Symptome sind, kann die Behandlung ambulant, aber auch stationär in Spezialkliniken erfolgen. Aus medizinischer Sicht muss das Körpergewicht wieder angehoben werden, die größte Arbeit hat aber der Psychologe zu leisten, denn er muss der Magersüchtigen wieder Freude am Leben vermitteln und ihr dabei helfen, aus dem Teufelskreis Magersucht herauszufinden.

3. Februar 2015
Weniger Deutsche versterben an Herzkrankheiten

Herzkrankheiten gehören zu den modernen Zivilisationskrankheiten. Fettleibigkeit, Rauchen und ein Mangel an Bewegung verursachen Herzkrankheiten unterschiedlicher Art. Dabei versterben viele Patienten aufgrund von Herzkrankheiten. Nun hat die Deutsche Herzstiftung einen Bericht herausgegeben, indem angegeben wird, dass die Zahl der Personen die an einer Herzkrankheit versterben zurückgegangen ist.

Bessere Behandlungsmethoden sind ausschlaggebend

In den vergangenen 20 Jahren hat sich die Zahl der Todesfälle im Bereich der Herzgefäßerkrankungen um 28 % gesenkt. Zusätzlich ist ein starker Rückgang bei akuten Herzinfarkten zu verzeichnen. Im Jahr 2012 waren es 65,2 Todesfälle auf 100.000 Einwohner, im Jahr 1992 lag diese Zahl bei 108,9. Insgesamt sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache in Deutschland. Im Jahr 2013 erlagen etwa 354.500 Personen den Folgen. Das macht ein Drittel aller Todesfälle in der Bundesrepublik aus. Dabei sterben die meisten von ihnen durch Herzschwäche und koronare Herzkrankheiten. 128.171 Personen starben 2012 an einer koronaren Herzgefäßerkrankung und 46.410 an einer Herzschwäche.

Dabei ist der Hauptgrund für den Rückgang der Todesfälle eine Verbesserung der Behandlungsmethoden. Sowohl neue Erkenntnisse im Bereich der medikamentösen Behandlung als auch bessere Operationsmethoden, sowie Nachbehandlungen erhöhen den Behandlungserfolg. Hinzu kommt, dass sich das Notarzt- und Rettungssystem in den vergangenen 20 Jahren stark zum Positiven verändert hat. Mehr Einsatzfahrzeuge, eine bessere Erreichbarkeit und die höhere Anzahl an medizinischen Einrichtungen machen einen echten Unterschied.

Bundesländer weisen Unterschiede auf

Die deutsche Herzstiftung gibt in ihrem Herzbericht auch an, dass die einzelnen Bundesländer ganz verschiedene Sterberaten aufweisen. Im Osten gibt es demnach wesentlich mehr Todesfälle auf 100.000 Einwohner als im Rest des Landes. Brandenburg, Sachsen-Anhalt und Sachsen führen die Statistik mit je 105, bzw. 103 und 94 Todesfällen an. Am anderen Ende des Spektrums finden sich Schleswig-Holstein mit 46, Hessen mit 54 und Berlin mit 56 Todesfällen. Diese Kluft besteht bereits seit langen. In den vergangenen Jahren ist sie allerdings ein wenig kleiner geworden. Der Herzinfarkt ist das Krankheitsbild, an dem mehr Männer versterben. Alle anderen Herz-Kreislauf-Krankheiten werden zum Großteil nicht von Frauen überlebt. So sind zum Beispiel im Jahr 2012 etwa doppelt so viele Frauen an Vorhofflimmern verstorben wie Männer. Ein Grund dafür ist, dass das Herz-Kreislauf-System von Männern und Frauen verschieden aufgebaut ist. Die Herzgefäße von Frauen sind generell feiner als die von Männern. Dies bedeutet, dass Operationen schwieriger sind und dass Medikamente mit mehr Vorsicht dosiert werden müssen.

Ein ungesunder Lebensstil ist nicht immer der Auslöser für die Herzkrankheiten. Es gibt eine Vielzahl von Herzfehlern, die angeboren sind. Dabei ist etwa jedes 100. Kind betroffen. Damit ist ein angeborener Herzfehler die am häufigsten auftretende Fehlbildung in Neugeborenen. Auch hier ist die Sterberate in den vergangenen 20 Jahren zurückgegangen. Von 21.600 Kindern, die im Jahr 2012 in Deutschland mit einem Herzfehler zur Welt kamen, kam es zu lediglich 423 Todesfällen. Der Bericht verzeichnet über die letzten 20 Jahre einen Rückgang von 65 Prozent.

Welche Herzkrankheiten gibt es?

Die Zahl der Herzkrankheiten ist groß. Die bekanntesten sind wohl koronare Herzkrankheiten, Arrhythmien, Perikarditis, Kardiomyopathie und angeborenen Herzfehler.

Koronare Herzkrankheiten

Es handelt sich um eine Verstopfung der Arterien. Der Blutfluss ist stark beeinträchtigt und dies kann zur Entstehung eines Herzinfarktes führen. Die Verstopfung wird durch falsche Ernährung, Rauchen und zu wenig Bewegung hervorgerufen. Neben einer Umstellung der Lebensgewohnheiten gibt es diverse Medikamente die helfen. Aber auch chirurgische Eingriffe wie ein Beipass oder eine Gefäßerweiterung sind möglich.

Arrhythmie

Eine Arrhythmie wird häufig durch eine Verstopfung der Arterien verursacht. Dies führt zu einem unregelmäßigen Herzschlag. Aber auch ein beeinträchtigter Herzmuskel, Herzverletzungen durch einen Infarkt oder ungleichmäßiges Erregungsleitersystem können der Auslöser sein. In diesem Fall kommen die bekannten Blutverdünner und Beta-Blocker zum Einsatz. Ist die medikamentöse Behandlung nicht ausreichen, kommt ein Herzschrittmacher infrage.

Perikarditis

Der Herzmuskel ist von einem Sack umschlossen, der von einem Krankheitserreger befallen werden kann. Ist dies der Fall, gibt es diverse Arzneimittel, die sehr gute Ergebnisse zeigen. Darüber hinaus ist auch eine Operation eine mögliche Behandlung.

Kardiomyopathie

Diese Krankheit ist fortschreitend und wenn sie unbehandelt bleibt, kann es zu diversen Symptomen kommen. Neben Herzschlagaussetzern und Arrhythmie kommt es häufig zu einer Verdickung des Herzmuskels sowie zu einer Verhärtung und Vergrößerung. Je nachdem welche Symptome der Patient zeigt, gibt es unterschiedliche Behandlungsmethoden.

Herzfehler

Herzfehler sind angeboren und entwickeln sich nicht im Laufe der Zeit. Personen mit dieser Krankheit werden fortwährend mit Medikamenten behandelt und müssen ihren Lebensstil dieser besonderen Situation anpassen.

29. Januar 2015
Der Männer Vibrator – selbst ist der Mann

Immer mehr Herren kaufen sich einen Männer Vibrator, und da es den Vibrator für Männer in einer immer größeren Auswahl gibt, fällt es nicht immer leicht, den passenden Männer Vibrator zu finden.

Viele Männer sind von einem Prostatavibrator begeistert, andere mögen für die Masturbation einen modernen Männer Vibrator mit High-End-Vagina. Aber ganz gleich, welchem Männer Vibrator der Vorzug gegeben wird, für viel Spaß und Lustgewinn sorgt jeder Vibrator für Männer.

Der Männer Vibrator – Emanzipation der Männer

Der Vibrator für Männer ist auch ein Teil der neuen Emanzipation der Männer. Bislang waren es fast nur die Damen, die Vibratoren gekauft haben, heute sind es immer mehr Männer, die sich für einen Prostata Vibrator oder einen Prostatastimulator entscheiden. Die Zeiten der „Handarbeit“ sind für viele Männer vorbei, sie setzen mit einem Männer Vibrator ein Zeichen, dass sie ebenfalls auf Sextoys stehen und nicht nur die Damenwelt.

Die meisten Sexshops verzeichnen einen regen Umsatzanstieg, wenn es um den Vibrator für Männer und um den Prostatastimulator geht, denn immer öfter kaufen die Herren der Schöpfung ein Spielzeug nur für sich und nicht nur, um der Herzensdame eine Freude zu machen. Eine Statistik beweist, dass noch nie so viele Männer für sich selbst Sextoys gekauft haben wie heute, und die diversen Shops sind zufrieden mit der Kundschaft, die immer öfter einen Männer Vibrator oder einen Prostatastimulator verlangt.

Aufregend anders Prostatastimulator

Es ist vielfach die Neugierde, aber auch der Spaß an der Technik, die viele Männer dazu verleitet, sich einen Männer Vibrator oder einen Prostatastimulator zu kaufen. Sie haben vielleicht von einem Bekannten oder Arbeitskollegen von einem Vibrator für Männer gehört und möchte jetzt selbst gerne mal einen Prostata Vibrator ausprobieren, um mitreden zu können. Da die technische Entwicklung was einen Männer Vibrator angeht, schon sehr weit ist, kann Mann eine große Auswahl an ganz unterschiedlichen Modellen kaufen.

Nicht immer stellt sich aber das gewünschte Erlebnis ein und immer, wenn das der Fall ist, dann kann es sein, dass es nicht der richtige Vibrator für Männer oder der passende Prostata Vibrator war. Es gibt eine mehr als große Auswahl und wer sich nicht sicher ist, ob ein bestimmter Prostata Vibrator oder ein Vibrator für Männer einer bestimmten Marke die richtige Wahl ist, dann heißt es ausprobieren, denn es gibt bei einem sehr großen Angebot mit Sicherheit den persönlich passenden Vibrator für Männer und auch den Prostatastimulator, bei dem alles stimmt.

Die große Auswahl an Vibrator für Männer

Welcher Prostata Vibrator oder Vibrator für Männer darf es denn sein? Die Auswahl ist riesig und reicht vom sanft geschwungenen Männer Vibrator aus Silikon in coolem Schwarz bis zum Prostatastimulator in Giftgrün. Interessant ist auch der Männer Vibrator, der sich stufenlos einstellen lässt und mit dem Männer ihre Lust ganz nach Belieben steuern können. Bei einem Prostata Vibrator kommt es nicht nur auf die Form an, ein Prostata Vibrator sollte vor allem durch seine Funktionalität überzeugen. Ein Prostatastimulator oder auch Männer Vibrator sollte nach Möglichkeit aus Silikon sein und auch unter der Dusche funktionieren, denn viele Herren möchten sich mit ihrem Männer Vibrator oder ihrem Männer Vibrator auch beim Duschen amüsieren. Edle Modelle bieten für den Prostata Vibrator und den Männer Vibrator sogar eine Reiseverpackung, damit der Vibrator für Männer oder der Prostatastimulator auch mit auf Reisen gehen können.

Der G-Punkt für Männer mit Prostata Vibratoren

Was für Frauen der G-Punkt, das ist für viele Männer die Prostata. Dort sitzt ein Lustzentrum und dieses besondere Zentrum wird mit einem Prostatastimulator gereizt, was für große Gefühle sorgt. Viele Männer kennen ihren G-Punkt sehr genau und kaufen sich deshalb gezielt einen Prostata Vibrator oder einen Prostatastimulator. Ein Prostatastimulator und auch der Prostata Vibrator wurden ursprünglich für medizinische Zwecke entwickelt.

Ein Prostata Vibrator und auch ein Prostatastimulator wurden bei Männern eingesetzt, die nach einer Prostataoperation Probleme mit der Potenz hatten. Ein Prostatastimulator und der Prostata Vibrator sollten die Lust wieder anfachen, und daraus entwickelte sich der Männer Vibrator. Auch heute wird der Prostatastimulator ebenso wie der Prostata Vibrator noch zu therapeutischen Zwecken eingesetzt, aber sie sind auch wie ein Vibrator, zum Vergnügen für Männer da.

Ob es sich um einen Prostata Vibrator oder um einen Männer Vibrator handelt, spielt keine so große Rolle, denn ein Männer Vibrator kommt bei Männern in jedem Alter immer gut an.

29. Januar 2015
Zahnersatz aus dem Ausland

Deutsche vertrauen auf günstigen Zahnersatz aus dem Ausland

Die Zähne sind ein heikles Thema. Viele vernachlässigen sie und pflegen eher eine schlechte Mundhygiene. Andere legen hohen Wert auf die Gesundheit der Zähne, haben aber dennoch mit Zahn- und Mundproblemen zu kämpfen. Im schlimmsten Fall kommt es zum Verlust eines Zahnes oder gar mehrere Zähne. Dies ist häufig nicht nur medizinisch der schlimmste Fall sonder auch im Bereich des Budgets. Krankenkassen übernehmen zwar die Grundbehandlung und die medizinische Versorgung, aber im Fall von Zahnersatz ist die Kostenerstattung meist rudimentär. Wer hier nicht privat krankenversichert ist, oder eine Zahnzusatzversicherung hat, der muss sich mit der billigsten Lösung zufriedengeben oder aus eigener Tasche zahlen. Immer mehr Patienten entscheiden sich daher für Zahnersatz, der im Ausland gefertigt wird. Die Kosten sind niedriger, die Qualität stimmt dennoch.

Zahnersatz aus dem Ausland

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zum Beispiel die günstige Metallversion der Krone. Diese ist zwar stabil und hält lang, aber leider ist sie nicht die schönste Lösung. Wer auf die unschönen Gold- und Silber-Stücke im Mund verzichten möchte, der greift zu einem hochwertigen Material wie Keramik. Wer schon mal vor der Entscheidung zwischen Metall und Keramik stand, der weiß, wie hoch die Kosten in diesem Bereich sind. Es sind nicht die Arztkosten, die einen Zahnersatz so teuer machen, es sind die die Herstellungskosten für den eigentlichen Zahnersatz. In den vergangenen Jahren hat sich die Industrie der Zahnersatzherstellung im Ausland vergrößert und verbessert. Dabei gibt es Dentallabore innerhalb und außerhalb Europas, über welche deutsche Ärzte die Produkte beziehen.

Natürlich ist Vorsicht geboten. Ein günstiger Preis allein darf auf keinen Fall das ausschlaggebende Auswahlkriterium sein. Es gibt viele Firmen im Ausland, die mit dem deutschen TÜV zusammenarbeiten und sich ihre Produkte zertifizieren lassen. Ein Beispiel wäre Dentaltrade als TÜV geprüfter Anbieter für Zahnersatz aus dem Ausland. Nutzen die Firmen Ausweichmaterialien, so sollten diese nach dem deutschen Medizinproduktgesetz geprüft und zugelassen sein. Viele Zahnärzte haben Kontakt zu Laboren im Ausland und beziehen teilweise bereits seit Jahren ihren Zahnersatz darüber.

Statistiken zeigen auf, dass Deutsche sich immer häufiger für die ausländischen Varianten entscheiden. Im günstigsten Fall deckt die Krankenkasse die gesamten Kosten ab und man erhält eine wesentlich bessere Qualität als mit der inländischen Variante. Handelt es sich um Zahnersatz im hohen Kostenbereich, kann man häufig gleich mehrere Tausend Euro sparen. Es ist also durchaus sinnvoll einen Arzt zu finden, der ein Angebot zu ausländischem Zahnersatz erstellen kann.

Auf der sicheren Seite mit Zahnzusatzversicherungen

Wer die Kostenfalle ganz einfach umgehen möchte und die Sicherheit einer vollen Kostenübernahme bevorzugt, der entscheidet sich am besten für eine Zahnzusatzversicherung. Der Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen ist vor allem im Bereich der Zahnbehandlungen sehr begrenzt. Es werden lediglich Grundkosten abgedeckt und kosmetische Verschönerungen werden nicht berücksichtigt. Mit einer Zahnzusatzversicherung kann man seine gesetzliche Krankenversicherung um einige Leistungen erweitern. Hier werden auch hochwertiger und kosmetischer Zahnersatz und die entsprechenden Behandlungen abgedeckt.

Für wen lohnt sich eine Zusatzversicherung?

Grundsätzlich sollte jeder darüber nachdenken, eine solche Versicherung abzuschließen. Es ist allerdings nicht ratsam, dies zu früh zu tun. Entscheidet man sich bereits Anfang 20 für eine Zusatzversicherung ist es häufig so, dass man lange einzahlt, ohne die Leistungen in Anspruch zu nehmen. Da viele Personen Ende 30 und Anfang 40 mit Zahnproblemen zu kämpfen haben, sollte man mit Anfang 30 die Versicherung abschließen. Einige Leistungen können erst nach einer bestimmten Versicherungsdauer in Anspruch genommen werden. So ist man auf der sicheren Seite, ohne unnötige Beiträge zu zahlen.

Wie finde ich die beste Zusatzversicherung?

Am besten schaut man sich erst mal bei seinem gesetzlichen Krankenversicherer um. Alle Kassen haben Zusatzversicherungen im Angebot. Momentan haben bereits über 14 Millionen Deutsche eine Zahnzusatzversicherung, und da die Zahlen steigen, gibt es auch immer mehr und immer bessere Angebote. Hat der eigene Versicherer nicht das Richtige zu bieten, so lohnt sich der Blick zur Konkurrenz. Auch wenn die Preise sich auf den ersten Blick nicht allzu sehr unterscheiden, die Leistungen sehen nicht immer gleich aus. Ist man auf der Suche nach einer passenden Zusatzversicherung, macht es unter Umständen auch Sinn, sich die allgemeinen Leistungen der eigenen Krankenkasse genauer anzuschauen. Auch hier gibt es durchaus Unterschiede im Preis-Leistungsverhältnis. Dabei muss man bedenken, dass man eine Krankenkasse nur dann ohne Probleme wechseln kann, wenn man mindestens 18 Monate dort versichert ist. Besteht kein Sonderkündigungsrecht durch eine Tariferhöhung oder Leistungsänderung, muss diese Periode abgewartet werden. Danach ist ein Wechsel aber schnell und einfach durchzuführen. Viele Kassen bieten Online-Formulare an.

28. Januar 2015
Sind Handystrahlen gesundheitsschädlich?
Handys und Smartphones sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Kaum jemand der das geliebte Gadget nicht immer bei sich trägt und regelmäßig in Benutzung hat. Doch schon lange steht eine Frage im Raum, die Wissenschaftler und Forscher aus den verschiedensten Fachgebieten zu klären versuchen. Sind die Strahlen der Mobiltelefone schädliche für den Körper? Es gibt die wildesten Theorien in diesem Bereich. Von Kopfschmerzen zu Tumoren bis hin zu Genmutationen, es werden viele Folgen einer hohen Strahlenbelastung vermutet. Aber was ist dran an den Vermutungen und was kann man tun, um die Strahlenbelastung zu minimieren?

Aktuelle Studien kommen zu unterschiedlichen Ergebnissen

Eines ist klar, man ist sich uneinig. Es gibt Physiker, Mediziner und Strahlentechniker, die viele Zeit mit Versuchen uns Studien verbracht haben. Die Ergebnisse sind so unterschiedlich, wie sie überraschend sind. Es besteht kein Zweifel, dass der sogenannte Elektrosmog, zu dem auch die Handystrahlen gehören, in den vergangenen Jahren zugenommen hat. Das Umweltbundesamt gibt im Jahr 2005 eine Definition für E-Smog:

Elektrosmog oder E-Smog (aus Elektro- und Smog) ist ein umgangssprachlicher Ausdruck für die Gesamtheit an elektrischen, magnetischen und elektromagnetischen Feldern, von denen teilweise angenommen wird, dass sie (unerwünschte) biologische Wirkungen haben könnte.

Die Strahlungen der Handys und Smartphones wurden mehrfach auf ihre unerwünschten Wirkungen untersucht und bisher gibt es keine aussagekräftigen Studien. Einige indizieren, dass Kopfschmerzen und ein allgemeines Unwohlsein durch eine regelmäßige Aussetzung hervorgerufen werden. Andere wollen Tumorwachstum nachgewiesen haben, aber diese Studien weisen immer wieder Lücken auf und können keine eindeutigen Beweise liefern. Es gibt auch Langzeitstudien, die über einen Zeitraum von 50 Jahren angelegt sind. Diese sind momentan noch im Verlauf und wir dürfen gespannt sein, was die Ergebnisse bringen werden. Feststeht, es gibt keine Faktoren, die eindeutig für oder gegen die vermuteten, biologischen Wirkungen sprechen.

Wie kann man sich vor den Strahlen schützen?

Für die einen ist der fehlende Beweis für Gesundheitsschädigung durch die Strahlen ein guter Grund sich keine Sorgen machen zu müssen. Für andere ist es lediglich ein Zeichen dafür, dass wir eigentlich nicht wirklich wissen, was wir unserem Körper eigentlich antun.

Wer der gesamten Thematik eher skeptisch gegenübersteht, der kann mit ein paar einfachen Verhaltensregeln die Strahlung minimieren. Im Folgenden ein paar Tipps für einen strahlungsarmen Umgang mit Handys und Smartphones:
1. Das Handy nicht für lange Gespräche nutzen. Je kürzer das Gespräch, je geringer die Strahlung. Wenn möglich lange Telefonate am Festnetz führen.
2. Das Telefon nicht nah am Kopf haben während der Nutzung. Entweder vom Ohr so weit wie möglich entfernt halten oder ein Headset verwenden.
3. Das Gerät nicht ständig am Körper tragen. In der Hosentasche oder der Brusttasche sollte es am besten ganz vermieden werden. Das Handy in eine Handtasche geben oder ablegen, sobald man die Möglichkeit hat.
4. Wenn ein Festnetz in der Nähe ist, das Festnetz nutzen. Vor allem zuhause und am Arbeitsplatz kann man dies leicht umsetzen.
5. Wenn der Empfang schlecht ist, einfach auf das Telefonat verzichten. Die Strahlung steigt, wenn ein Signal gesucht werden muss. Daher das Telefonat am besten auf einen anderen Zeitpunkt verlegen.
Mach das richtige Telefon einen Unterschied?

In der Tat geben die einzelnen Geräte eine unterschiedlich hohe Strahlung ab. Es hängt meist damit zusammen, wie gut die Antenne im Gerät ist. Man kann den sogenannten SAR-Wert messen. Es gibt spezielle Seiten, welche die Werte der Geräte angeben. Allerdings haben die modernen Smartphones nahezu alle einen sehr geringen Wert. Die Hersteller sind sich durchaus bewusst, dass Kunden Wert darauf legen. Finden Sie hier eine große Auswahl von modernen und hochwertigen Handys und Smartphones. Sie können sich auf diversen Blogs und Seiten darüber informieren, wie hoch die Strahlenwerte für die Geräte sind.
28. Januar 2015
Anzeichen der Wechseljahre

Anzeichen der Wechseljahre – Ohne Beschwerden durch die Wechseljahre

Es gibt Frauen, die kommen ohne große Probleme durch die Wechseljahre, aber es gibt auch viele Frauen, die haben während dieser Zeit erhebliche Probleme. Was sind die ersten Anzeichen der Wechseljahre und wann beginnen die Wechseljahre? Was kann man gegen die Beschwerden tun und gibt es auch natürliche Mittel, um mit den Wechseljahren besser fertig zu werden?

Es gibt viele Fragen, aber auf alles gibt es Antworten, ebenso wie es viele wirksame Mittel gibt, um gut und beschwerdefrei durch die Wechseljahre zu kommen.

Wann beginnt der Wechsel?

Wann sich die ersten Anzeichen der Wechseljahre zeigen, das ist von Frau zu Frau verschieden. Die einen verspüren die ersten Anzeichen der Wechseljahre schon mit Anfang 40, bei anderen Frauen geht es aber erst mit Mitte 50 los. Aus medizinischer Sicht beginnen die Wechseljahre mit 45 und enden mit 65 Jahren, es gibt aber auch Frauen, die mit 70 noch Anzeichen der Wechseljahre verspüren.

Immer dann, wenn der Körper damit beginnt, das Hormon Östrogen langsam aber sicher abzubauen, dann treten in der Regel auch die ersten Anzeichen der Wechseljahre auf und das kann bei der einigen Frauen früher und bei anderen später der Fall sein.

Die Anzeichen der Wechseljahre

Es gibt einige typische Anzeichen der Wechseljahre. Dazu gehören unter anderem Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und auch Schwindel und Schmerzen beim Sex gehören zu den sicheren Anzeichen der Wechseljahre. Es kann aber auch zu schweren depressiven Störungen kommen, einige Frauen klagen zudem über Wasseransammlungen in den Beinen und einem Spannungsgefühl in den Brüsten.

Neben den klassischen Anzeichen der Wechseljahre kann es noch zu anderen gesundheitlichen Problemen kommen. Dazu gehören auch die Arteriosklerose und die Osteoporose, es kann sogar zu einem Herzinfarkt während der Wechseljahre kommen. Dazu kommen die äußerlichen Anzeichen der Wechseljahre, mit denen viele Frauen besonders große Probleme haben. Durch den veränderten Hormonhaushalt werden die Haare stumpf, die Fingernägel werden brüchig und auch die Figur leidet unter den Wechseljahren. Viele Frauen fühlen sich in dieser Situation wenig begehrenswert und was noch schlimmer ist, sie fühlen sich alt.

Welche Mittel sind wirksam?

Es gibt verschiedene Mittel, um die Anzeichen der Wechseljahre effektiv zu bekämpfen. Hormonpräparate sind umstritten, denn sie stehen im Verdacht, Krebs auszulösen. Wer die Anzeichen mit natürlichen Mitteln bekämpfen will, der kann auf diverse Heilkräuter zurückgreifen, erwähnenswert sind hier die typischen Frauenkräuter wie der Schachtelhalm, der Frauenmantel, der Beifuß, das Labkraut und auch Johanniskraut und Kamille. Um die Hitzewallungen in den Griff zu bekommen und die Haut elastisch zu halten, ist Tee aus Rotklee eine sehr gute Wahl. Kamille und Johanniskraut sorgen dafür, dass die Stimmung nicht in den Keller fällt und natürliche Kieselsäure ist ein gutes Mittel, um der Osteoporose vorzubeugen.

Auch wenn es um schmerzende Gelenke geht, hat die Natur mit dem Beifuß das passende Mittel. Ein Fußbad mit Beifuß entkrampft, und zwar den ganzen Körper. Auch Düfte können dabei helfen, die Anzeichen der Wechseljahre zu lindern. Eine Mischung aus Lavendel, Kamille, Hopfen, Tonkabohne und Melisse ist eine wahre Wohltat, vor allem für Frauen, die sich während der Wechseljahre müde, abgespannt und nervös fühlen. Oft reicht es schon aus, einen Duft auf einen kleinen Lappen aus Mull zu träufeln und ihn neben das Kopfkissen zu legen, um sich wieder besser zu fühlen.

27. Januar 2015