Schlagwort: trinken

Plötzlich auftretender Hautausschlag – wenn dieses wichtige Organ verrücktspielt
Die Haut ist nicht nur das größte Organ des Menschen, sondern auch mit das empfindlichste. Kein Wunder! Immerhin schützt uns die Haut vor vielen äußeren Einflüssen. Gerade im Winter zeigt sich hier jedoch oftmals auch die „Achillesferse“ des Körpers. Juckende Stellen unter dem Shirt, Rötungen und andere Unannehmlichkeiten machen die Frage nach möglichen Lösungen legitim. Oftmals steckt hinter derartigen Beschwerden lediglich ein Mangel an Pflege. Wer seine Haut, gerade in den kalten Wintermonaten, nicht ausreichend pflegt, bekommt die Folgen einer Austrocknung schnell zu spüren.

Feuchtigkeit von innen und außen

Wer sich auch im Winter über ein glattes und gepflegtes Hautbild freuen möchte, sollte vorsorgen. Flüssigkeit und Feuchtigkeit stehen hier an erster Stelle. So ist es in jedem Falle wichtig darauf zu achten, dass:
- Sie ausreichend Wasser trinken
- Sie sich nach dem Duschen eincremen
- auf eine gesunde Ernährung geachtet wird
- Sie eventuell schon offene Stellen ausgiebig pflegen und -auch wenn es schwerfällt- nicht weiterkratzen.
Zur Pflege eignen sich hier vor allem Cremes, die schnell einziehen, über einen hohen Feuchtigkeitsgehalt verfügen und ein angenehmes Gefühl auf der Haut hinterlassen. Vor allem die Produkte aus dem „Sensitiv“-Bereich sind hier oft hervorragend geeignet. Sie verfügen über eine leichte Textur und lassen sich auch unter warmer Winterkleidung angenehm tragen.

Weitere mögliche Ursachen – von Neurodermitis bis hin zur klassischen Allergie

Besonders dann, wenn zum Hautjucken noch andere Beschwerden, wie beispielsweise tränende Augen oder Niesen, hinzukommen, sollte auch die Möglichkeit einer Allergie in Betracht gezogen werden. In diesem Fall ist interessant, ob sich die Lebensumstände in der letzten Zeit verändert haben. Wurde auf ein neues Waschmittel gewechselt? Sind Haustiere neu eingezogen? Besonders Kontaktallergien sind hier schnell ausfindig zu machen.

Juckende Stellen, die vor allem in den Armbeugen oder an der Rückseite der Knie auftreten, sprechen hingegen eher für Neurodermitis. Diese wird in der heutigen Zeit leicht mit einer kortisonhaltigen Creme behandelt.

Generell ist juckende Haut im Winter jedoch zwar ein ärgerliches, jedoch kein unlösbares Problem. Viele Menschen reagieren auf den Wechsel zwischen Kälte und warmer Wohnung empfindlich und passen ihre Pflege demnach einfach an die Jahreszeit an.

[content-egg-block template=offers_list]
9. November 2016
Leiden Sie unter einer Nierenbeckenentzündung?
Viele Menschen kennen Sie: die Nierenbeckenentzündung. Die Krankheit kann sowohl chronisch als auch akut auftreten und den Körper der Betroffenen auf eine harte Probe stellen. Mit ein wenig Vorsicht ist es jedoch durchaus möglich, eine Entzündung zu vermeiden und damit auch eine ansonsten notwendige Behandlung mit einem Antibiotikum zu umgehen.

Fakt ist, dass Frauen deutlich häufiger von einer Nierenbeckenentzündung betroffen sind als Männer.

Der Unterschied zwischen „akut“ und „chronisch“

Oftmals bildet eine Harnwegsinfektion die Basis für das letztendliche Entstehen einer Nierenbeckenentzündung. Keime schlagen sich ihren Weg durch die Harnleiter nach oben in das Becken. Die Anzeichen sind hier in der Regel nicht zu übersehen. Die Patienten klagen unter anderem über:
- Hohes Fieber
- Flankenschmerzen
- Ein Krankheitsgefühl.
Hier gilt es, schnell einen Arzt aufzusuchen, da sich ansonsten sogar Abszesse in der Niere bilden können. Diese sind die Vorboten einer chronischen Entzündung. Letztere kann sogar lange ohne Symptome bestehen. Im schlimmsten Fall führt bei der chronischen Variante der Weg zur Dialyse, da -sofern keine Behandlung erfolgt- die Nieren auch komplett versagen können.

Diese Faktoren begünstigen eine Nierenbeckenentzündung

Für die Entstehung einer Nierenbeckenentzündung sind Bakterien verantwortlich. Vor allem:
- Harnabflussstörungen
- Tumore
- eine Vergrößerung der Prostata,
jedoch auch eine bestehende Schwangerschaft, der Missbrauch von Schmerzmitteln oder ein Blasenkatheter können die Entstehung der Entzündung begünstigen. Sollten Sie also unter Fieber, Kopfschmerzen und einem allgemeinen Krankheitsgefühl, sowie Schüttelfrost, Flankenschmerzen und schmerzendem Wasserlassen leiden, gilt es immer, einen Arzt aufzusuchen. Besonders heimtückisch ist, mit Hinblick auf die Nierenbeckenentzündung, vor allem die Tatsache, dass einige Anzeichen, wie Bluthochdruck, charakteristisch erscheinen.

Verlieren Sie daher keine Zeit und wenden Sie sich immer an einen Arzt!

So wird eine akute Nierenbeckenentzündung behandelt

So schmerzhaft die Symptome einer Entzündung auch sein mögen: diese Krankheit ist sehr gut behandelbar. Im Normalfall reicht es aus, ein Antibiotikum mit einem breiten Wirkungsspektrum zu nehmen, dieses dann gegebenenfalls anpassen zu lassen und ausreichend zu trinken, so dass alle Keime aus der Niere gespült werden können. Eventuelle Nierensteine bzw. Harnabflussstörungen müssen unbedingt auch beseitigt werden, um einen nachhaltigen Erfolg der Therapie gewährleisten zu können.

[content-egg-block template=offers_list]
4. November 2016
Mandeln-OP Erfahrungen

Nahezu jede Operation und die sich daran anschließende Heilung weist einen unterschiedlichen Verlauf auf. Trotzdem gibt es einige Erfahrungswerte, die sich nach einer großen Anzahl von Mandeln-OPs generalisieren lassen. Diese sollte bestenfalls jeder nach einer operativen Entfernung der Mandeln beachten.

Mandeln-OP Erfahrungen

Die Mandeln-OP erfolgt stets unter Vollnarkose. Innerhalb Deutschlands werden Mandeln Operationen sehr häufig vorgenommen. Sie gelten bereits als Routineeingriffe. Verläuft die Mandeln-OP normal, so ist der Patient binnen einer knappen Stunde betäubt. Die Mandeln Operation selbst weist eine Dauer von etwa einer halben Stunde auf.

Erfahrungen rund um den Ablauf der Mandeln-OP

Zum festgesetzten OP-Termin muss nüchtern erschienen werden. Dies bedeutet, dass eine bestimmte Zeit vorher weder etwas gegessen noch getrunken werden darf. Im Allgemeinen gilt dies ab 24 Uhr vor der geplanten OP.

In der Klinik wird der Patient oder die Patientin in ein Zimmer gebracht. Hier erhalten Sie das klassische Flügelnachthemd sowie Thrombosestrümpfe. Etwa 30 Minuten vor der Mandeln-OP wird eine Thrombosespritze sowie eine Tablette gegeben. Diese sollte mit möglichst wenig Wasser eingenommen werden. Das leichte Hypnotikum sorgt für eine leichte Sedierung vor der Operation und nimmt die Angst. Anschließend geht es in den Operationsbereich.

Das Medikament bewirkt eine Gelassenheit des Patienten. Im OP-Bereich werden mehrfach Fragen nach dem Namen und dem Grund der OP an den Patienten gestellt. Damit soll eine Verwechslung vermieden werden. In der Regel geben diese Fragen dem Patienten ein relativ gutes Gefühl.

Anschließend wird der Patient auf eine OP-Liege gebettet, die recht schmal ist. Diese ermöglicht eine bessere Fixierung an den Armen. Der Anästhesist legt nun den Zugang sowie verschiedene Sensoren an.

Sind die Ärzte zufrieden, erhält der Patient eine Atemmaske, die eine Sättigungserhöhung des Blutes mit Sauerstoff ermöglicht. Zeitgleich wird das Narkosemittel injiziert. Patienten erinnern sich an ein Aufsteigen einer angenehm empfundenen Wärme im Arm. Unterbrochen wird diese Erinnerung durch eine plötzliche Frage eines Arztes. Dieser möchte wissen, ob der Patient von einem Cocktail am Strand auf Hawaii träumen wolle und … Meist können sich Patienten an den Fortgang der Frage nicht mehr erinnern.

Die weitere Erinnerung ist jene, als sie im Aufwachraum erwachen und nicht genau wissen, wo sie sich überhaupt befinden. Kurz darauf wird der an den Mandeln operierte Patient in sein Zimmer gebracht.

Erfahrungen nach einer Mandel-OP

Am Tag der Mandel-OP können sich viele Patienten nicht mehr an viel erinnern. In der Regel erfolgt diese Operation vormittags. Die Narkose der OP wirkt noch den gesamten Tag nach. Dadurch schlafen viele Patienten den Rest des Tages. Zum Abend gibt es Essen, dann fallen auch schon wieder die Augen zu.

Mit Schmerzen muss kaum gerechnet werden nach einer Mandel-OP. In den ersten Stunden nach der Operation fühlten sich Patienten wie nach einer durchgemachten Nacht. Sie waren benommen, schläfrig und träge.

An den beiden darauffolgenden Tagen geht es den meisten Patienten recht gut. Es wird ein Gefühl wahrgenommen, als sei gar keine Mandel-OP durchgeführt worden. Einzig beim Essen nehmen sie eine Veränderung wahr. Die eigene Stimme wird als kehlig wahrgenommen. Es besteht ein Gefühl, als würde ständig der Mund zur Hälfte offenstehen. Auch wenn Sie sich an diesen Tagen sehr fit fühlen, sollten Sie sich noch nicht überschätzen.

Am dritten und vierten Tag beginnt der Heilungsprozess. Damit beginnen auch die Schmerzen. Patienten einer Mandel-OP fühlen sich bedeutend schwach. Im Hals wird ein starkes Pochen wahrgenommen. Im Verlaufe der Zeit lassen die Schmerzen nach und lassen sich mit gegebenen Schmerzmitteln sehr gut kontrollieren. Die Schlappheit bleibt jedoch bestehen.

Im Hals machen sich in diesen Tagen erste Fortschritte bemerkbar. Der Wundschorf wird an einigen Stellen bereits dünner. Beim Essen wird ein Gefühl wahrgenommen, ständig nach jedem Bissen stilles Wasser zu trinken. Es wird zumeist befürchtet, dass Speisereste ansonsten an der Wundstelle verbleiben.

4. November 2016
Die besten Hausmittel gegen Fieber
Jeder Mensch hatte im Laufe seines Lebens sicherlich mindestens einmal unter hohem Fieber zu leiden. Auch wenn es dem Organismus in diesem Zustand wirklich nicht gut geht, gilt es im Hinterkopf zu behalten, dass Fieber keine Krankheit ist. Fieber stellt vielmehr die Reaktion des Körpers auf eine Erkrankung dar. Genaugenommen heizt der Körper hier -im wahrsten Sinne des Wortes- den Bakterien so richtig ein und sorgt dafür, dass diese nicht mehr überleben können. Niedriges bis mittelhohes Fieber sollte demnach in der Regel nicht gesenkt, sondern ausgestanden werden. Allzu hohe Temperaturen können jedoch auch gefährlich werden. Hier existieren einige Hausmittel, die dabei helfen, den Körper wieder auf Normaltemperatur zu bringen.

Klassische Mittel gegen Fieber

Auch wenn es sich ein wenig traditionell anhören mag: Wadenwickel sind bei Fieber das wohl beliebteste Mittel, wenn es darum geht, die Temperatur wieder zu senken. Begehen Sie jedoch nicht den Fehler und entscheiden sich für allzu kalte Tücher. Lauwarmer Stoff (am besten aus Baumwolle) ist hier vollkommen ausreichend, um für eine Linderung Ihrer Beschwerden zu sorgen.

Auch Lindenblütentee wird eine beruhigende und fiebersenkende Wirkung nachgesagt, die vor allem im Zusammenhang mit Kindern immer wieder empfohlen wird.

Generell sollten Sie, auch aufgrund des gesteigerten Flüssigkeitsverlustes über die Haut, immer darauf achten, ausreichend zu trinken. Zudem ist es auch wichtig, dass die Temperatur nicht allzu schnell gesenkt wird. Ansonsten könnte es sein, dass Sie zwar nicht mehr unter Fieber, dafür aber unter Kreislaufbeschwerden zu leiden haben. Ein allzu harter Kontrast, wie er beispielsweise durch die Nutzung von Eis-Pads hervorgerufen werden könnte, belastet Ihr Immunsystem in dieser ohnehin anstrengenden Phase viel zu sehr.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Nicht jeder kleine Anfall von Fieber erfordert den Besuch beim Arzt. Dennoch sollten Sie diesen in jedem Fall konsultieren, wenn:
- Das Fieber bereits über mehrere Tage anhält
- Sie noch weitere Beschwerden, wie Kreislaufprobleme, Durchfall oder starten Husten verspüren
- Sich das Fieber nicht senken lässt.
Auch wenn der Gang aus dem Haus hier mit Sicherheit das Schlimmste ist, das Sie sich vorstellen können sollten Sie sich checken lassen, um schwerwiegende Ursachen, wie beispielsweise eine Lungenentzündung oder Scharlach, ausschließen zu können.

[content-egg-block template=offers_list]
26. Oktober 2016
Was essen bei Magenbeschwerden
Magenbeschwerden können vielschichtige Ursachen haben – einerseits können den Schmerzen psychische Gründe, wie beispielsweise Stress zugrunde liegen. Auf der anderen Seite zeichnet auch eine falsche Ernährung für Magenbeschwerden verantwortlich.

Dank Ernährungsumstellung Magenbeschwerden lindern

Sind Magenschmerzen ernährungsbedingt, kann sich eine komplette Umstellung des bisherigen Speiseplans durchaus lohnen. Hierbei sollte auf üppige Mahlzeiten und fette Speisen verzichtet werden. Darüber hinaus empfiehlt es sich, auf den Verzehr von Produkten tierischer Herkunft weitestgehend zu verzichten. An deren Stelle sollte künftig Vollwertkost und Gemüse sowie Obst treten. Am besten wird der Tag mit Obst gestartet, ein zu spätes Abendessen sollte vermieden werden.

Ferner lässt sich eine Übersäuerung des Magens verhindern, sofern
- viele Ballaststoffe zu sich genommen werden
- auf wenig Kohlenhydrate gesetzt wird
- säurehaltige Nahrungsmittel vermieden werden
Bestens als magenschonende Ernährung haben sich leichte Suppen, naturbelassener Joghurt sowie Salate bewährt. Bestenfalls würzen Sie Ihr Essen mit Gewürzen, die die Verdauung fördern. Dies können unter anderem Fenchel, Ingwer und Kümmel sein.

Als hilfreich bei einer geplanten Umstellung der Ernährung hat sich ein individuelles Heilfasten erwiesen. Dadurch erfolgt ein Reinigen des Magen-Darm-Traktes.

Linderung von Magenbeschwerden durch bestimmte Nahrungsmittel

Nahezu jede erwachsene Person ist schon einmal von Magenbeschwerden betroffen gewesen. Werden bestimmte Regeln befolgt, lassen sich Magenprobleme jedoch relativ leicht durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel lindern.

Wichtig ist insbesondere auf eine milde, leicht verdauliche Kost zurückzugreifen. Diese sollte möglichst wenig Säure und Fett beinhalten. Starke Magenbeschwerden können mithilfe des Fastens von wenigen Tagen und einer anschließenden Schonkost gut in den Griff bekommen werden. Haben die Schmerzen nachgelassen, kann nach und zu nach zu einer leichten Vollkost übergegangen werden.

In der ersten Phase der Ernährung – dem Fasten – wird der Verdauungstrakt wesentlich entlastet. Dies geschieht in der Regel binnen ein bis zwei Tagen. Wer nicht gänzlich fasten möchte, kann auf das Saftfasten zurückgreifen. Dabei wird der Organismus mit sämtlichen wichtigen Vitaminen und Mineralien sowie ergänzend mit genügend Flüssigkeit versorgt.

Während der zweiten Phase – der Schonkost – verzehren Menschen mit Magenbeschwerden bestenfalls Breie, Brühen, leichte Suppen. Der Heilungsprozess kann zusätzlich mit gegartem Gemüse, Kartoffeln und Reis unterstützt werden. Darüber hinaus darf das ausreichende Trinken nicht vernachlässigt werden. Hierzu eignen sich vorzugsweise stilles Mineralwasser und milder Tee.

Die dritte Phase leitet den Übergang zur normalen Kost mithilfe der leichten Vollkost ein. Nicht zu schnell kann die Ernährung wieder auf weitere Nahrungsmittel ausgeweitet werden. Dabei kommen jedoch nur Lebensmittel in Betracht, die individuell vertragen werden.

Um erneute Magenbeschwerden zu verhindern, empfiehlt es sich, künftig auf
- blähende Gemüsearten
- fette Fisch- und Fleischspeisen
- frisches Brot
- unreifes Obst
- Kaffee
- Alkohol
- Getränke mit einem hohen Kohlensäuregehalt
- vollfette Milchprodukte
zu verzichten.

Viel Obst und Gemüse sowie ausreichend Trinken wichtig bei Magenbeschwerden

Insbesondere Obstsorten, wie beispielsweise Äpfel, Birnen oder Pflaumen sowie Gemüse, wie zum Beispiel Paprika, Fenchel und Kohl wirken sich besonders magenschonend aus. Sofern sich Magenschmerzen durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel verstärken, sollte in Zukunft auf diese verzichtet werden.

Tierische Produkte sollten höchstens zwei pro Woche zu sich genommen werden. Zwei bis drei Eier in der Woche sind ausreichend.

Wichtig ist auch ein umfassendes Kauen der Nahrungsmittel. Damit können Magenbeschwerden ebenfalls vermieden werden, da bereits im Mund der erste Verdauungssaft aus der Speicheldrüse abgegeben wird und mit zur Verdauung beiträgt. Ein zu hastiges Essen bereitet dem Magen mehr Arbeit. Diese kann sich zudem schmerzhaft äußern.

Empfohlen werden viele kleinere Mahlzeiten, die über den gesamten Tag verteilt gegessen werden. Neben rund fünf Portionen Obst und Gemüse je Tag ist ein ausreichendes Trinken essentiell. Täglich benötigen die Nieren zur Säureausscheidung etwa zwei Liter Flüssigkeit. Am besten eignen sich ungesüßte Kräuter- oder Früchtetees sowie Mineralwasser.

Kamillenblüten zeigen eine hervorragende Wirkung. Sie sind verdauungsfördernd, krampflösend und entzündungshemmend. Pfefferminzblätter tragen zur Förderung der allgemeinen Verdauung bei und desinfizieren zusätzlich.

[content-egg-block template=offers_list]
20. Oktober 2016
Norovirus – erste Anzeichen erkennen und handeln
Eines der gefährlichsten und extremen Viren im Zusammenhang mit der menschlichen Verdauung ist das Norovirus. Es kommt aus heiterem Himmel, dauert nur ein paar Stunden oder wenige Tage an und verschwindet dann wieder auf hoffentlich „Nimmer-Wiedersehen“. Was die Betroffenen jedoch in dieser Zwischenzeit erleiden müssen, ist äußerst unangenehm. Durchfall und Erbrechen in extremer Form gehören zu den gängigen Symptomen in Bezug auf das Norovirus. In diesem Beitrag helfen wir Ihnen, die ersten Anzeichen folgerichtig zu erkennen, um schnellstmöglich zu handeln und sich in ärztliche Behandlung zu begeben. Die meisten erkennen das Virus erst dann, wenn es eigentlich schon zu spät ist.

Woran das Norovirus erkennen?

In den meisten Fällen sind vor allen Dingen ältere Menschen und Kinder besonders betroffen. Das Norovirus nimmt keine lebensbedrohlichen Auswirkungen an. Die eigentliche Gefahr geht von einem übermäßigen Flüssigkeitsverlust aus. So ist es wichtig, dass Sie jede Menge trinken und auch den Salzmangel ausgleichen. Im Zusammenhang mit dem Norovirus ist auch von der Magen-Darm-Grippe oder von der Gastroenteritis die Rede.

Nur wenige Stunden nach der Infektion mit diesem Virus kommt es schon zu den ersten
- Magenschmerzen,
- Bauchschmerzen,
- zu auftretender Übelkeit, die sich immer weiter steigert,
- bis Durchfall und Erbrechen einsetzen.
Die Mediziner bezeichnen den Zustand als Brechdurchfall, der nur schwerlich kontrolliert werden kann. In eher seltenen Fällen treten die beiden Symptome isoliert voneinander auf.

Was sind die Anzeichen und Symptome des Norovirus?

Bei den Patienten und Betroffenen können die einzelnen Symptome und Krankheitsanzeichen unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Sie werden im Zuge dieses Virus Flüssigkeit und Salze verlieren, die unbedingt wieder zugeführt werden müssen. Gerade bei Kindern, Babys und älteren Menschen sollte der Flüssigkeitsverlust ausgeglichen werden. Zu einer Verbesserung der Situation führen oftmals
- sehr dünne Suppen,
- Kräutertee (ungesüßt) und
- Mineralwasser.
Der Körper erhält seine Flüssigkeit zurück und die Elektrolyte werden ausgeglichen. Nehmen Sie auf keinen Fall Saft oder Fetthaltiges während des Brechdurchfalls zu sich, denn das wird den Magen zu sehr reizen und sehr schnell wieder an die Oberfläche gelangen.

Hier die häufigsten Symptome für das Norovirus auf einem Blick:
- plötzlich einsetzende Übelkeit und Bauchschmerzen,
- leichtes Fieber,
- Abgeschlagenheit und Lustlosigkeit,
- Gliederschmerzen,
- einsetzende Kopfschmerzen.
Eines der häufigsten Unterscheidungskriterien zwischen der Magen-Darm-Grippe und dem Norovirus ist zum einen die Dauer und zum anderen eine eher leicht erhöhte Temperatur, aber kein Fieber.

Wie lange dauert das Norovirus?

Tatsächlich treten diese ersten, oben erwähnten Symptome maximal 50 Stunden nach der Infektion auf. Betroffene haben sich eigentlich Stunden zuvor noch vollkommen gesund und fit gefühlt, auf einmal setzen die ersten Anzeichen ein und schon bald finden sie sich in einem Strudel aus Erbrechen und Durchfall wieder. So schnell und unverhofft wie das Norovirus eintrifft, so schnell kann es auch wieder verschwinden.

Er dauert in den meisten Fällen nicht länger als 3-5 Tage. Nach mindestens 24 Stunden wiederholtem Erbrechen und Durchfall werden Sie sich äußerst schlapp und krank fühlen. Gönnen Sie sich jede Menge Ruhe und bleiben Sie bei Schonkost. Nur bei extremen Symptomen und Beschwerden ist es notwendig, sich aus Sicherheitsbedenken in die Hände von Ärzten oder ins Krankenhaus zu begeben. In den meisten Fällen wird dies jedoch nicht notwendig sein.

Fazit: Was tun beim Norovirus?

Eine folgerichtige Behandlung des Virus ist nicht bekannt. Eine ausreichende Wasserzufuhr und Salz-Versorgung geben dem Körper die Inhaltsstoffe zurück, die er massiv verliert. Verschreiben Sie sich selbst eine Zwangsdiät und halten Sie mindestens fünf Tage Schonkost. Hören Sie auf die Reaktionen des Körpers. Sie werden dann schnell die aufgenommenen Nahrungsmittel ins Verhältnis zur Verträglichkeit setzen. An dieser Stelle verweisen wir noch auf eine gute Nachricht: Das Norovirus dauert nur ein paar Tage, dann ist der üble Spuk wieder vorbei!

[content-egg-block template=offers_list]
16. Oktober 2016