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Autor: Ulrike Dietz

  • Gebärmutterverpflanzung – eine Hoffnung für viele Frauen

    Gebärmutterverpflanzung – eine Hoffnung für viele Frauen

    Viele Frauen wünschen sich sehnlichst ein Kind, aber sie können kein eigenes Kind bekommen, weil sie keine funktionierende Gebärmutter haben. Auch Frauen, denen aufgrund einer Krankheit oder nach einem Unfall die Gebärmutter entfernt wurde, müssen den Traum begraben, selbst ein Kind auszutragen. Ein Ärzteteam der Universitätsklinik in Erlangen will diesen Frauen jetzt helfen und zum ersten Mal in Deutschland eine Gebärmutter transplantieren.

    Ein riskanter Eingriff

    Die Verpflanzung einer Gebärmutter ist sowohl für die Spenderin als auch für die Empfängerin nicht ohne Risiko. Die Ärzte in Erlangen sind jedoch davon überzeugt, dass sich dieses Risiko beherrschen lässt und dass sich die riskante Operation letztendlich lohnt. Für die Frauen, die keine eigenen Kinder bekommen können, wäre diese Transplantation die einzige, legale Möglichkeit, in Deutschland ein eigenes Kind zur Welt zu bringen. In Deutschland sind sowohl die Spende von Eizellen als auch die Leihmutterschaft verboten. Das treibt viele Frauen in die Illegalität, ein Umstand, denn die Ärzte in Erlangen aus der Welt schaffen wollen.

    Erfolge in Schweden

    Dass es möglich ist, eine Gebärmutter zu transplantieren, das hat der schwedische Gynäkologe Mats Brännström bewiesen. Er transplantierte als Erster eine Gebärmutter und die Empfängerin brachte 2014 in Göteborg als erste Frau der Welt mit einer gespendeten Gebärmutter ein gesundes Kind zur Welt. Heute sind es bereits fünf Babys, die ohne Probleme zur Welt gekommen sind. Allen Spenderinnen und Empfängerinnen geht es gut und auch die Kinder sind wahre Wonneproppen.

    Für wen kommt die Transplantation infrage?

    Es gibt drei Gruppen von Frauen, für die eine Verpflanzung der Gebärmutter infrage kommt. Zum einem sind es Frauen, deren Gebärmutter genetisch verändert ist, dann die Frauen, die eine zu kleine Gebärmutter haben und Frauen, bei denen das Organ komplett fehlt. Ca. 5000 bis 10.000 Frauen in Deutschland sind davon betroffen, viele davon haben aber gesunde Eileiter und Eierstöcke.

    Bild: © Depositphotos.com / Photo_life

  • Daumenlutschen und Nägelkauen – zwei Marotten, die gesund sind

    Daumenlutschen und Nägelkauen – zwei Marotten, die gesund sind

    Wer kennt ihn nicht, den Konrad, der immer am Daumen lutschte, der auf die Drohungen seiner Mutter nicht hören wollte und der schließlich grausam bestraft wurde. Heute muss kein Kind mehr befürchten, dass ihm die Daumen abgeschnitten werden, wenn es daran lutscht, aber schon 1865, als das Kinderbuch „Der Struwwelpeter“ erschien, war das Daumenlutschen offenbar eine Unart, die nicht gerne gesehen wurde. Eine Langzeitstudie aus Neuseeland sieht im Daumenlutschen allerdings keine Marotte, sondern einen positiven Effekt für die Gesundheit.

    Daumenlutschen stärkt den Organismus

    Auch wenn Eltern ihren Kindern das Nuckeln am Daumen und das Kauen an den Fingernägeln gerne abgewöhnen möchten, es kann die Kinder vor Allergien schützen. Zu diesem Ergebnis kommt eine neue Studie, die im US-Magazin Pediatrics veröffentlicht wurde. Über 1000 Kinder wurden für die Studie ein Jahrzehnt lang beobachtet und das Resultat der Studie ist überraschend. Von den Kindern, die weder am Daumen gelutscht noch an den Nägeln gekaut haben, bekamen fast 50 % eine Allergie. 39 % der Probanden, die entweder an den Nägeln gekaut oder am Daumen gelutscht haben, blieben frei von Allergien, bei denen, die beides im Kleinkindalter getan haben, sank die Rate der Allergiker sogar auf 31 %.

    Natürlich geschützt

    Kleine Kinder sind in ihren ersten Lebensjahren einer Vielzahl von mikrobiologischen Organismen ausgesetzt, die sich vor allem auf der Oberfläche der Haut tummeln. Wenn diese Organismen durch das Lutschen des Daumens in den Mund und von dort aus in den Körper des Kindes gelangen, dann bauen sie dort eine Art Schutzwall auf und machen den Körper mit der Zeit resistent gegen Allergieauslöser wie zum Beispiel Gräserpollen. Der gleiche Effekt wird ebenfalls beim Nägelkauen erzielt, denn auch auf diesem Weg wandern mikroskopisch kleine Organismen in den Körper und der Körper wird auf diese Weise gegen mögliche Allergien immun.

    Bild: © Depositphotos.com / gerain

  • Das Beurer BM 58 Oberarm-Blutdruckmessgerät

    Das Beurer BM 58 Oberarm-Blutdruckmessgerät

    Immer mehr Menschen haben mit einem zu hohen Blutdruck zu kämpfen und viele haben bereits ein eigenes Blutdruckmessgerät zu Hause. Ein zu niedriger Blutdruck ist unangenehm, aber ein zu hoher Blutdruck kann sehr gefährliche Krankheiten auslösen. Wer unter einem zu hohen oder einem zu niedrigen Blutdruck leidet, der möchte sehr wahrscheinlich nicht ständig zum Arzt oder in die Apotheke gehen, um den Blutdruck messen zu lassen. Alle, die ihren Blutdruck einfach und auf moderne Weise selbst kontrollieren wollen, können das mit dem Beurer BM 58 Oberarm-Blutdruckmessgerät.

    Technik und Design

    Ein Blutdruckmessgerät sollte einfach zu bedienen sein, präzise Angaben machen und die Werte nach Möglichkeit auch speichern. Das Beurer BM 58 Oberarm-Blutdruckmessgerät erfüllt alle diese Kriterien. So kann das Blutdruckmessgerät eine automatische Arrhythmie-Erkennung und weist im Falle einer Rhythmusstörung mit einem Symbol daraufhin. Praktisch ist auch eine Skala, in der jede Messung grafisch dargestellt und dann eingestuft wird. Zudem wird der durchschnittliche Wert angegeben und mit nur einem Druck auf die Speichertaste werden die Werte der vergangenen sieben Tage auf dem Display angezeigt.

    Das Beurer BM 58 Oberarm-Blutdruckmessgerät lässt auch beim Design keine Wünsche offen. Das Display hat die Größe und das Aussehen eines kleinen Tablets, und da das Display beleuchtet ist, sind selbst Messungen bei Dunkelheit kein Problem. Die kompakte Form mit der Halterung für die Manschette am oberen Ende des Geräts machen das Gerät auch auf Reisen zu einem perfekten Begleiter.

    Einfach zu bedienen

    Das Beurer BM 58 Oberarm-Blutdruckmessgerät lässt sich denkbar einfach bedienen. Für die Messung wird zunächst die Starttaste gedrückt, die Messung startet dann automatisch. Der Luftablass aus der Manschette nach der Messung erfolgt ebenfalls automatisch und die Daten werden gespeichert. Sollten bei der Messung jedoch Fehler auftreten, dann erfolgt eine Meldung und die Messung wird nicht gewertet.

    Das Oberarm-Blutdruckmessgerät hat ein übersichtliches Touch Screen Display und zeigt neben der Blutdruckmessung auch den Pulsschlag, die genaue Uhrzeit und das Datum an. Durch den Kontrast (weiße Schrift auf schwarzem Untergrund) und den großen Ziffern lassen sich die Werte immer einfach und schnell ablesen. Die Oberarmmanschette kann je nach Umfang des Arms zwischen 22 und 30 cm verstellt werden, geschlossen wird die Manschette mit einem praktischen Klettverschluss. Durch ein USB-Kabel, das zum Lieferumfang gehört, können die Werte auch direkt auf das Smartphone übertragen und dort gespeichert werden.

    Preis und Zubehör

    Das hochwertige Oberarm-Blutdruckmessgerät BM 58 von Beurer wird mit einer HealthManager Software geliefert, die es möglich macht, alle Werte auch auf dem Smartphone oder dem Tablet zu speichern. Falls die Manschette wider Erwarten nicht passen sollte, dann ist das auch kein Problem, denn auf Wunsch kann eine Manschette mit einem größeren Umfang dazugekauft werden.

    Das Beurer BM 58 Blutdruckmessgerät aus dem Hause Beurer wird je nach Anbieter für knapp 90,- Euro angeboten. Erhältlich ist das Blutdruckmessgerät unter anderem auch bei Amazon.

    Pro:

    • Sehr einfache Bedienung durch den Sensor Touch Screen
    • Übersichtliches Display mit Beleuchtung
    • Verstellbare Manschette
    • Blutdruck- und Pulsmessung
    • Indikator für die Einstufung der Messergebnisse
    • Automatische Arrhythmie-Erkennung
    • Schneller Abruf der Durchschnittswerte
    • Fehler werden automatisch angezeigt
    • Kompakte Form mit Vorrichtung für die Manschette

    Contra:

    • Keine

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  • Zu welcher Tageszeit darf am meisten essen?

    Zu welcher Tageszeit darf am meisten essen?

    Obst ist immer gesund und daran ändert auch die Tageszeit nichts, zu der das Obst gegessen wird. Das stimmt nicht so ganz, sagen jetzt Ernährungsexperten, denn nicht zu jeder Tageszeit kann der Körper das Obst auch gleich gut verwerten. Leider gibt es keinen optimalen Rhythmus, an dem man sich orientieren könnte, wenn es ums Essen geht, aber es gibt Anhaltspunkte, die dabei helfen, herauszufinden, wann welches Essen besonders gut für den Organismus ist.

    Wie üppig sollte das Frühstück sein?

    Menschen sind an eine innere Uhr gebunden und das beeinflusst auch die Nahrungsaufnahme. So wird alles, was am Morgen zum Frühstück gegessen wird, schneller verarbeitet als das, was man am Abend isst. Deshalb darf das Frühstück ruhig ein weniger üppiger sein, was allerdings gegessen wird, das spielt in diesem Zusammenhang keine Rolle. Wichtig ist jedoch, das Frühstück sollte aus gesunden Zutaten bestehen.

    Wann sollte die Hauptmahlzeit gegessen werden?

    „Spätes Essen füllt die Särge“, diese Weisheit stammt von Pfarrer Kneipp und ist heute für viele Menschen noch richtungsweisend. Ernährungsexperten sind allerdings anderer Ansicht, denn wer grundsätzlich am Abend seine Hauptmahlzeit isst, der sollte auch dabei bleiben. Berufstätige haben oftmals diesen Rhythmus, denn zur Mittagszeit fehlt oftmals die Zeit für ein vollwertiges Essen und das wird am Abend eben nachgeholt. Wer hingegen an ein Mittagsessen gewöhnt ist, der sollte dabei bleiben und am Abend nur noch eine Kleinigkeit zu sich nehmen.

    Wie viele Snacks sind erlaubt?

    Gegen Snacks ist grundsätzlich nichts einzuwenden, aber es sollten nicht zu viele sein. Wer mehrmals am Tag eine Kleinigkeit isst, der füttert seine Zellen, die so immer mit Energievorräten gefüllt sind. Kommt es dann zu einem Überschuss, dann kann der Körper das nicht mehr verwerten und er legt es an den Hüften, am Po oder am Bauch als Fettreserven an.

    Bild: © Depositphotos.com / monkeybusiness

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  • Warum schlafen auf der linken Seite gesund ist

    Warum schlafen auf der linken Seite gesund ist

    Schlafen ist ein wichtiger Bestandteil für ein gesundes Leben, denn nur wer ausreichend schläft, der schützt das Immunsystem und damit die Gesundheit. Aber nicht nur die Dauer und die Qualität des Schlafes sind von entscheidender Bedeutung, eine wichtige Rolle spielt auch die Seite, auf der geschlafen wird. Forscher haben jetzt entdeckt, warum es so gesund ist, auf der linken Körperhälfte zu schlafen.

    Links schlafen stärkt das Lymphsystem

    Das Lymphsystem ist so etwas wie der Mülleimer des Körpers. Das System transportiert alle Giftstoffe, Krankheitserreger wie Keime und Bakterien aus dem Blutkreislauf und befördert alle wichtigen Stoffe wieder zurück in die Blutbahnen. Damit das komplizierte System immer ohne Probleme arbeiten kann, ist die linke Seite während des Schlafes besser geeignet, die rechte Seite behindert den Transport.

    Die Verdauung wird gefördert

    Der Magen befindet sich im Körper auf der rechten Seite und wer auf dieser Seite schläft, der riskiert das der Magen sich auf die Bauchspeicheldrüse legt. In der Folge können die wichtigen Verdauungssäfte ebenso wenig fließen wie die Enzyme, das ist nur dann möglich, wenn der Magen frei liegen kann. Laut einer neuen Studie ist das Schlafen auf der linken Seite auch dann zu empfehlen, wenn man unter Sodbrennen leidet.

    Das Herz wird entlastet

    Wer auf der linken Körperhälfte nächtigt, der sorgt auch für seine Herzgesundheit. Die Hauptschlagader, die bis in den Bauchraum hineinreicht, ist leicht nach links gebogen. Wer auf der rechten Seite schläft, der belastet sein Herz unnötig, denn das Herz wird so gezwungen, bergauf zu pumpen, und das ist anstrengend.

    Die ideale Schlafposition für Schwangere

    Schwangere Frauen haben vor allem im letzten Drittel der Schwangerschaft nicht selten Probleme, die passende Schlafposition zu finden. Ideal ist die linke Körperhälfte, denn so kann die Gebärmutter keinen Druck auf die Leber ausüben. Auf diese Weise kann das Blut deutlich besser durch das ungeborene Kind fließen.

    Bild: © Depositphotos.com / elenathewise

  • Penne, Spaghetti und Co. – machen Nudeln wirklich dick?

    Penne, Spaghetti und Co. – machen Nudeln wirklich dick?

    Auch wenn es bei den Italienern im Fußball momentan nicht so rund läuft, sie verstehen es, gut zu essen, denn wer kann zu Spaghetti Bolognese oder Penne in Sahnesoße schon nein sagen. Viele sagen zu diesen Köstlichkeiten aber nein, und haben Pasta komplett von der Speisekarte verbannt. Der Grund? Nudeln machen bekanntlich dick und enthalten jede Menge Kohlehydrate, wenn sie dann auch noch mit einer fettigen Soße kombiniert werden, dann werden sie zur reinsten Kalorienbombe. Aber ist das wirklich so?

    Machen Nudeln schlank?

    Eine neue Studie aus Italien, an der 20.000 Menschen teilgenommen haben, hat jetzt herausgefunden, dass leckere Pasta keineswegs dick macht, im Gegenteil, Pasta kann sogar dabei helfen, an Gewicht zu verlieren. Allerdings geht das nur, wenn einige Dinge beachtet werden. Die Nudeln selbst sind laut der Studie nicht das Problem, auch wenn sie zu 100 % aus Hartweizengrieß und damit fast nur aus Kohlehydraten bestehen. Der Dickmacher ist die Soße, die jede Menge Kalorien enthält. Die Sahne, das Ei, der Schinken und auch die Tomatensoße machen Pasta zu einem Dickmacher und wer das verhindern will, der muss beim Pasta essen umdenken.

    Lecker und kalorienarm

    Nudeln schmecken ohne Soße nicht sonderlich gut und eher langweilig. Wer aber gerne Pasta isst und nicht zunehmen will, der muss neue Wege gehen und statt der fetten Carbonara-Soße oder Bolognese-Soße seine Nudeln mit ein wenig Olivenöl beträufeln, sie mit fettarmem Käse bestreuen oder frische Tomaten dazu essen. Auch Knoblauch und Pasta schmecken einfach lecker, wenn sie kombiniert werden.

    Gesund mit Gemüse

    Vor allem wenn Penne, Farfalle oder Spaghetti mit Fisch oder mit Gemüse zusammen gegessen werden, dann sind sie besonders gesund und machen nicht dick. Ideal sind 86 Gramm Pasta mit gedünstetem Gemüse oder mit ebenfalls gedünstetem Fisch, wie zum Beispiel Seelachs. Das schmeckt hervorragend und hält schlank.

    Bild: © Depositphotos.com / svl861