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  • Jojobaöl – Wertvolles aus der Natur

    Jojobaöl – Wertvolles aus der Natur

    Simmondsia chinensis – so lautet der botanische Name des Jojobastrauches, ein immergrüner Strauch, der vor allem in den heißen Klimazonen der Erde zu Hause ist. Der Strauch mit den nussähnlichen Samen und den nelkenähnlichen Blüten wächst in Australien, aber auch in Mexiko, in der Wüste von Arizona und in Israel sowie im sonnigen Kalifornien und in Argentinien. Streng genommen ist das Öl, das aus den Samen gepresst wird, gar kein Öl, es ist vielmehr ein flüssiges Wachs, das sehr viele Vitamine enthält. Diese wertvollen Inhaltsstoffe sind besonders gut für die Haut, denn sie schützen die Haut unter anderem vor dem Austrocknen.

    Eine Wohltat für die gestresste Haut

    Die Haut, das größte Organ des menschlichen Körpers, muss viel aushalten. Sonne im Sommer, Kälte im Winter, trockene Heizungsluft und nicht zu vergessen, diverse Umweltgifte, die der Haut schwer zu schaffen machen. Umso wichtiger ist es, die Haut gut zu pflegen. Für diese Pflege ist Jojobaöl immer eine sehr gute Wahl. Das besondere Öl wird von der Haut sehr gut aufgenommen, es zieht schnell auch in die unteren Hautschichten ein, und auf der Oberhaut bildet sich kein unangenehmer fettiger Film. Neben den Vitaminen A, B und E sind im Jojobaöl Ölsäure, Erucasäure, Gadoleinsäure sowie Mineralstoffe zu finden, die zusammen die Fähigkeit haben, den Zellwachstum zu stimulieren und auch zu regulieren. Das macht Jojobaöl zu einem wirksamen Anti-Aging-Produkt.

    Eine große Hilfe bei vielen Beschwerden

    Da Jojobaöl auch Vitamin B enthält, wirkt es sich positiv auf das Nervensystem aus und kann auch bei Magen-Darmproblemen zum Einsatz kommen, zudem wird die Verdauung durch das wertvolle Öl angeregt und auch als Schlankmacher wird Jojobaöl angeboten. Da Jojobaöl nicht oral eingenommen werden sollte, müssen die betroffenen Körperregionen mit dem Öl eingerieben werden, um ihre Wirkung entfalten zu können. Wer auf handelsübliche Shampoos verzichten will, der sollte das Öl in die Spitzen und die Kopfhaut einmassieren, denn das stärkt die Haarstruktur und verleiht den Haaren einen besonders schönen Glanz. Alle, die auf unschöne Falten verzichten möchten, sollten Gesichtsmasken ausprobieren, die auf Jojobaöl basieren, denn das entspannt die Haut und glättet Stirnfalten ebenso wie Krähenfüße.

    Jojobaöl in der Medizin

    Zur heilenden Wirkung von Jojobaöl gibt es viele Studien. So hat sich zum Beispiel die Universität von Michigan dafür interessiert, welche Wirkung das Öl auf Pilze und Bakterien hat. Das Ergebnis ist verblüffend, denn sobald die Bakterien und die Pilze mit Jojobaöl in Kontakt kommen, dann sterben sie ab und das macht das Öl des Jojobastrauches für die Behandlung von Staphylokokken interessant. Eine Studie der Universität von Kairo kam ebenfalls zu diesem Ergebnis und dort wurde außerdem festgestellt, dass Jojobaöl auch bei resistenten Keimen und Bakterien wirkt. Eine Studie des Immanuel Krankenhauses in Berlin stellte zudem fest, dass Jojobaöl auch eine Hilfe für Menschen sein kann, die unter starker Akne leiden. Über einen Zeitraum von sechs Wochen wurden 192 Probanden mit einer Mischung aus Ton und Jojobaöl behandelt, und bei 54 % der Studienteilnehmer wurde das Hautbild deutlich verbessert.

    Worauf sollte man beim Kauf achten?

    Jojobaöl ist ein natürliches Produkt und es lohnt sich, auf eine hochwertige Qualität zu achten. Wichtig ist es, darauf zu achten, dass es sich um kalt gepresstes Öl handelt, denn dieses Öl ist zum einen gehaltvoller und zum anderen hält es sehr lange und wird nicht schnell ranzig, wie beispielsweise Olivenöl. Kalt gepresstes Jojobaöl kann man sehr gut an seiner goldgelben Farbe erkennen. Wenn das Öl sehr hell oder dunkelgelb ist, dann ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass es nach dem Pressen weiterverarbeitet wurde. Gutes Jojobaöl hat einen angenehm dezenten Duft und eignet sich daher perfekt als Hautpflege. Mehr zum Thema Jojobaöl gibt es hier: http://www.jojobaoel.info/.

    Bild: © Depositphotos.com / ifong

  • REVLON EQUAVE Sun Protection Detangling Conditioner

    REVLON EQUAVE Sun Protection Detangling Conditioner

    Gerade im Sommer sind Haut und Haar enormen Belastungen der schadhaften UVA- und UVB-Strahlen der Sonne ausgesetzt. REVLON EQUAVE Sun Protection Detangling Conditioner versorgt die Haare mit vitalisierenden Substanzen und verspricht einen umfassenden Schutz und eine unmittelbare Wirkung. Die Hersteller garantieren einen lang anhaltenden Repairing-Effekt, der bis tief in die Haarstrukturen reicht und die Haare mit wohltuender Feuchtigkeit versorgt.

    Produktbeschreibung

    Der REVLON EQUAVE Sun Protection Detangling Conditioner ist als 200-ml-Version verfügbar und lässt sich einfach auf die Haare aufsprühen und einmassieren. Der pflegende Effekt zeigt sich direkt nach dem Auftragen, da sich das Haar sofort leichter durchkämmen lässt. Dies ist dem entwirrenden Leave-in-Conditioner zu verdanken. Es handelt sich um eine Sofort-Pflege speziell für sonnenexponiertes Haar, das intensiver Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist. Der Hersteller empfiehlt dieses Pflegeprodukt für normales, feines und dickes Haar. Neben dem schützenden Effekt vor Umwelteinflüssen und Sonnenstrahlen, repariert es bis tief in die Haarstrukturen.

    REVLON unterscheidet eine weiße und eine orangefarbene Phase. In der weißen Phase erhält das Haar über den Conditioning-Effekt gesunden und ausdrucksstarken Glanz und in der orangfarbenen Phase Feuchtigkeit und gesunde Nährstoffe. Komplettiert wird diese gesunde Inhaltsformel durch die UVA- und UVB-Sonnenfilter. So lässt sich dieses Haarpflegeprodukt mit einer schützenden und feuchtigkeitsspendenden Sonnenschutzcreme vergleichen.

    Anwendung

    Die Anwendung des REVLON EQUAVE Sun Protection Detangling Conditioners lässt sich problemlos in die regelmäßige Haarpflege integrieren. Nach der Haarwäsche wird das Pflegeprodukt einfach auf das handtuchgetrocknete Haar gesprüht. Sie können danach, wie gewohnt, ihre Haare kämmen. Der Conditioner darf nicht wieder herausgespült werden, sondern bleibt im Haar, um seine volle Wirkung zu entfalten.

    Wichtig: Vor dem Gebrauch sollte die Pumpflasche kräftig geschüttelt werden. Es ist ratsam, dieses Produkt nur dezimiert mit einigen Pumpstößen auf dem Haar anzuwenden. So lässt sich seine Ergiebigkeit weiter ausbauen.

    Wohlgefühl und Schönheit

    REVLON entwickelt seit vielen Jahren Pflegeprodukte und Schönheitsprodukte, die nicht nur die Persönlichkeit jeder Frau in den Fokus stellen, sondern ein außergewöhnliches Wohlgefühl versprechen. Diese Sprayflasche fällt in einem dezenten Gelb vielleicht nicht sofort auf, glänzt im Gegenzug aber mit ihren inneren Werten und einem hauchzarten Duft.

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  • Bluthochdruck auf natürliche Weise senken

    Bluthochdruck auf natürliche Weise senken

    Eine sehr bedeutsame Frage in der heutigen Zeit ist die danach, wie sich der Bluthochdruck senken lässt. Bluthochdruck – in der Fachsprache ist von arterieller Hypertonie die Rede – betrifft nahezu mehr als die Hälfte der Bevölkerung im fortgeschrittenen Alter innerhalb Deutschlands.

    Maßnahmen zum Senken des Bluthochdrucks

    Bluthochdruck ist einer der maßgeblichen Risikofaktoren für

    • Herzinfarkt
    • Koronare Herzkrankheit
    • Nierenschäden
    • Schlaganfall

    Schon aus diesen Gründen müssen wir uns Gedanken darüber machen, wie wir Menschen den Bluthochdruck effektiv senken können.

    Im Allgemeinen kann zwischen verschiedenen Maßnahmen zum Senken von Bluthochdruck unterschieden werden. Für manche betroffene Personen machen bestimmte Mittel im Kampf gegen den Bluthochdruck Sinn. Dabei handelt es sich beispielsweise um

    • Beta-Blocker
    • Diuretika
    • Blutdrucksenker

    Diese Medikamente werden von einem Arzt zum Senken von Bluthochdruck verschrieben, sofern weitere Behandlungen nicht umsetzbar sind oder nicht genügen.

    Das natürliche Senken von Bluthochdruck

    Selbst für den Fall, dass Ihr Arzt Ihnen bereits ein Medikament zum Senken des Bluthochdrucks verschrieben hat, können Sie selbst noch aktiv werden, um zur Stabilisierung Ihrer Blutdruckwerte beizutragen. In einigen Fällen von Bluthochdruck bestehen sehr gute Chancen, durch die Anwendung natürlicher Mittel die Werte in einen Bereich zu senken, so dass künftig die Dosis der den Blutdruck senkenden Medikamente verringert werden kann. Wer mithilfe natürlicher Mittel seinen Bluthochdruck senken möchte, sollte jedoch vorher immer erst diese Absicht mit seinem Arzt absprechen. Ein eigenmächtiges Absetzen von Medikamenten kann mitunter lebensgefährdende Folgen haben.

    Gleiches gilt für den Fall, dass bei eingenommenen Medikamenten zum Senken von Bluthochdruck Nebenwirkungen auftreten. Unter anderem besteht hier die Möglichkeit, auf ein besser verträgliches Medikament zur Senkung des Bluthochdrucks zurückzugreifen. Durch die Änderung des eigenen Lebensstils ergeben sich gute Möglichkeiten, einen Bluthochdruck auf natürliche Weise zu senken.

    Chancen zum Senken von Bluthochdruck auf einfache Weise

    Von Bluthochdruck betroffene Personen können durch das regelmäßige Treiben von Sport ihre Werte um 5 bis 10 mm Hg senken. Wer zudem unter Übergewicht leidet, kann mit einem körperlichen Training gleichzeitig etwas zum Kampf gegen die überflüssigen Pfunde beitragen. Auf welche Sportart dabei zurückgegriffen wird und in welcher Höhe die Trainingseinheiten anfallen, ist stets von der individuellen physischen Fitness sowie den persönlichen Neigungen abhängig. Empfohlen werden können leichte Ausdauersportarten, wie dies zum Beispiel bei

    • Joggen
    • Radfahren
    • Nordic Walking
    • Schwimmen

    der Fall ist. Dabei sollte die gewählte Sportart wenigstens dreimal pro Woche für jeweils eine halbe Stunde absolviert werden, um ein Senken des Bluthochdrucks erreichen zu können. Am besten sucht sich die betroffene Person eine Sportart aus, welche ihr besonders viel Spaß macht. Viele Menschen empfinden es auch als stark motivierend, wenn sie zusammen mit anderen Personen Sport treiben können. Ausreichende Möglichkeiten dazu bieten Sportgruppen und Vereine.

    Möglichst wenig Salz verzehren

    Wer effektiv gegen seinen Bluthochdruck vorgehen möchte, sollte seine Speisen möglichst wenig salzen. Die mit der Nahrung aufgenommene Salzmenge beeinflusst den menschlichen Blutdruck. In einer Vielzahl von Fertigprodukten ist häufig viel zu viel Salz enthalten. Empfehlenswert ist es, einfach selbst zu kochen. Dabei kann die Salzmenge besser kontrolliert werden und auf die lange Sicht ein natürliches Senken des Bluthochdrucks erreicht werden.

    Anstelle von Salz können zudem größere Mengen an frischen Kräutern den Speisen zugesetzt werden. Diese sind äußerst gesund und bereichern die Geschmacksvielfalt von Speisen. Auf diese Art können Betroffene ihren Bluthochdruck effektiv senken und zur gleichen Zeit neue Aromen kennenlernen.

    Bluthochdruck senken durch Verzicht auf Alkohol und Nikotin

    Personen, die in regelmäßigen Abständen große Mengen Alkohol konsumieren, tragen nicht nur zur Erhöhung ihres Blutdrucks bei. Gleichzeitig steigern diese auch ihr Risiko, an weiteren Leiden zu erkranken.

    Ein Zuviel an Alkohol ist erreicht, wenn

    • Frauen mehr als 10 g alkoholische Getränke ® 125 ml Wein
    • Männer mehr als 20 g alkoholische Getränke ® 250 ml Wein

    pro Tag zu sich nehmen.

    Wer auf Nikotin verzichtet, kann seinen Bluthochdruck nachhaltig senken, denn Rauchen trägt zur Verengung der Blutgefäße bei. Verengte Blutgefäße erhöhen den Blutdruck, was wiederum ein erhöhtes Risiko für eine Arterienverkalkung darstellt. Darüber hinaus sind Folgeerkrankungen wie beispielsweise

    • Herzinfarkt
    • Schlaganfall

    nicht ausgeschlossen. Für starke Raucher ist zum Senken von Bluthochdruck ein Rauchstopp unbedingt erforderlich.

    Bild: © Depositphotos.com / Amaviael

  • Auf der Intensivstation lauert das Grauen

    Auf der Intensivstation lauert das Grauen

    Eine Intensivstation ist kein Ort zum Wohlfühlen, denn Tag und Nacht ist das Licht grell, es ist sehr laut und vor allem auch sehr hektisch. Patienten werden auf einer Intensivstation permanent überwacht und sollen sich eigentlich von einer schweren Krankheit oder einem Unfall erholen, aber ausgerechnet an diesem Ort ist das Gehirn in akuter Gefahr.

    Jeder Fünfte ist gefährdet

    Immer wieder war es auf den Intensivstationen in amerikanischen Krankenhäusern zu erschreckenden Vorfällen gekommen, denn die Patienten erlitten ein Delirium und verloren dabei den Verstand. Mittlerweile ist bekannt, dass es diese Vorfälle auch in deutschen Kliniken gibt. Aus einer aktuellen Studie der Universität in Nashville im Bundesstaat Tennessee geht hervor, dass jeder fünfte Patient, der auf einer Intensivstation liegt, diese Erfahrungen macht. Vor allem die Patienten, die künstlich beatmet werden müssen, sind gefährdet, hier erleiden rund 80 % ein Delirium.

    Die Begleiterscheinungen

    Patienten, die auf der Intensivstation ein Delirium erleiden, können sich nicht mehr daran erinnern, wie und warum sie ins Krankenhaus gekommen sind. Sie sehen Dinge, die nicht existieren, viele werden lethargisch, andere werden aggressiv. Diese Begleiterscheinungen sind nicht harmlos und auch keine unschönen, aber ungefährlichen Nebenwirkungen, wie sie der Aufenthalt auf einer Intensivstation so mit sich bringt, sie sind sehr gefährlich und können das Leben von Grund auf verändern.

    Sind die Medikamente schuld?

    Viele Patienten, die auf einer Intensivstation liegen, werden mit Medikamenten ruhig gestellt, sie bekommen sogenannte Sedativa, was es dem Pflegepersonal einfacher macht, sie zu versorgen. Diese Patienten stören den Arbeitsablauf nicht, aber wenn es nach dem Leitfaden für Intensivstationen geht, dann müssen die Patienten, wenn es ihr gesundheitlicher Zustand erlaubt, aus dem Dämmerzustand geweckt werden. Nachdem bekannt wurde, was mit vielen Patienten durch die Medikamente und den Stress auf einer Intensivstation passiert, will man jetzt umdenken und die Arbeit auf den Intensivstationen völlig neu strukturieren.

    Bild: © Depositphotos.com / sudok1

  • Nivea Sun Protect & Refresh Kühlendes Sonnenspray LSF 50

    Nivea Sun Protect & Refresh Kühlendes Sonnenspray LSF 50

    Ein Bad in der Sonne ist für viele Menschen der perfekte Glücklich-Macher. Doch auch wenn die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut gut tun, darf niemals vergessen werden, dass sie auch gefährlich sind. Damit Sie im Sommer perfekt gegen die UV-Strahlung der Sonne geschützt sind, gibt es eine Vielzahl von Sonnencremes und -sprays. Eines davon – das Nivea Sun Protect & Refresh Sonnenspray – haben wir uns einmal genauer angeschaut und getestet.

    Produktbeschreibung

    Das Nivea Sun Protect & Refresh Sonnenspray ist mehr als nur ein einfacher Sonnenschutz. Es handelt sich hierbei um ein erfrischendes Spray, das an heißen Sommertagen eine willkommene Abkühlung bietet und dabei auch angenehm und erfrischend riecht. Das Sonnenspray aus dem Hause Niveau ist in verschiedenen Lichtschutzfaktoren erhältlich. In unserem Test geht es um das Spray mit dem höchsten Lichtschutzfaktor: LSF 50 +. Das Produkt schützt sowohl gegen UV-A- als auch UV-B-Strahlen. Die Wirkung setzt sofort ein. Außerdem ist auch zu erwähnen, dass die Hautverträglichkeit vom Nivea Sun Protect & Refresh Sonnenspray dermatologisch getestet wurde. Menschen mit einer sehr empfindlichen Haut können unter Umständen dennoch gereizt auf das Spray reagieren. Wir empfehlen in diesem Fall, auf ein Sensitiv-Produkt auszuweichen.

    Einfaches Auftragen

    Ein riesiger Vorteil vom Nivea Sun Protect & Refresh Sonnenspray ist das einfache Auftragen. Das Spray kommt sehr fein aus der Flasche und verteilt sich gleichmäßig auf der Haut. Es lässt sich kinderleicht verreiben und zieht sehr schnell ein. Außerdem hinterlässt es keinen fettenden Rand. Die Kleidung bleibt ebenfalls von weißen Spuren und Rückständen verschont. Für diese einfache Anwendung erhält das Nivea Sun Protect & Refresh Sonnenspray einen klaren Pluspunkt von uns.

    Das Nivea Sun Protect & Refresh Sonnenspray ist kein Pumpspray, sondern wird mithilfe von Treibgas betrieben. Deswegen wird es auch als Aerosol-Spray bezeichnet. Das bedeutet, dass das Sonnenschutzmittel ausgesprochen stark aus der Flasche kommt und auch an schwer erreichbare Stellen des Körpers gelangen kann. Dieser positive Effekt wird zusätzlich durch ein spezielles 360 Grad-Ventil verstärkt. Das Ventil sorgt nämlich dafür, dass Sie das Sonnenschutzmittel in jeder Position auftragen können. Auch eine Über Kopf-Nutzung ist – anders als bei Pumpsprays – möglich.

    Der Nachteil von Treibgas ist, dass das Spray schneller entzündlich ist. Lassen Sie es deswegen niemals ungeschützt in der Sonne liegen und halten Sie es von Zündquellen fern.

    Wirkung auch im Wasser

    Nivea arbeitet im Fall vom Sun Protect & Refresh Sonnenspray LSF 50 mit einer wasserfesten Formel. Das bedeutet, dass der Sonnenschutz auch dann gegeben ist, wenn Sie sich nach dem Eincremen ins Wasser begeben. Vor allem im Sommerurlaub oder an einem Tag am See ist diese Eigenschaft überaus nützlich.

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  • Mit der richtigen Pflegeversicherung fürs Alter vorsorgen

    Mit der richtigen Pflegeversicherung fürs Alter vorsorgen

    Die Gesellschaft befindet sich in einem demografischen Wandel, denn die Lebenserwartung steigt und das bedeutet, dass immer mehr Menschen für ihr Leben im Alter vorsorgen müssen. Die gesetzliche Pflegeversicherung wird nicht bei allen ausreichen, um einen sorglosen Lebensabend zu verbringen, umso wichtiger ist es, privat vorzusorgen, und zwar mit einer privaten Pflegeversicherung. Wer im Alter zu einem Pflegefall wird und nicht mehr zu Hause versorgt werden kann, braucht einen Platz in einem Pflegeheim. Die Kosten für einen solchen Platz liegen bei weit über 3000 Euro und davon zahlt die gesetzliche Pflegeversicherung nur 1550 Euro, die restliche Summe muss aus der eigenen Tasche bezahlt werden. Um später nicht den Kindern zur Last zu fallen oder zu einem Sozialfall zu werden, ist die richtige Pflegeversicherung ein Muss.

    Die passende Pflegeversicherung finden

    Private Pflegeversicherungen gibt es viele und daher sollte jeder, der privat fürs Alter vorsorgen möchte, einen direkten Vergleich der Anbieter machen. Dieser Vergleich zeigt deutlich, welche Versicherung welche Leistungen bietet und was die Versicherung kostet. Im Internet gibt es Pflegeversicherungsrechner, mit denen jeder schnell und einfach ausrechnen kann, welche Kosten auf ihn zukommen. Bei einem Vergleich sollte aber nicht nur der Preis eine Rolle spielen, auch die Leistung sollte stimmen und es sollte unbedingt auf die Konditionen geachtet werden. Welche Versicherung hat eine umfangreiche gesundheitliche Prüfung und bei welchem Anbieter wird besonders auf bestimmte Vorerkrankungen geachtet? Wer einen Vergleich machen möchte, der sollte sich gründlich informieren.

    Eine sinnvolle Ergänzung

    Salopp gesagt ist eine private Pflegeversicherung so etwas wie eine Teilkaskoversicherung fürs Auto. Sie wird ergänzend zur gesetzlichen Pflegeversicherung abgeschlossen und bietet ein breites Spektrum an Angeboten für alle, die sich mit den Leistungen der gesetzlichen Pflegeversicherung nicht zufriedengeben möchten. Im Unterschied zu einer Krankenversicherung ist bei der Pflegeversicherung eine vollständige Abdeckung der Kosten nicht möglich, sie ist lediglich eine ergänzende Versicherung. Einen Unterschied gibt es auch bei den Leistungen, denn während die gesetzliche Pflegeversicherung nur Sachleistungen im Angebot hat, spielt in der privaten Pflegeversicherung auch die Erstattung der Kosten eine wesentliche Rolle.

    Welche Pflegeversicherung kommt infrage?

    Die Politik hat es gut gemeint, als sie 1995 die gesetzliche Pflegeversicherung als fünfte Säule der Sozialversicherungen verankert hat. Die Idee hinter der gesetzlichen Pflegeversicherung war, dass jeder Bundesbürger gegen das Risiko der Pflegebedürftigkeit vom Staat abgesichert wird, keiner sollte im Alter ohne Pflege sein und zu einem Sozialfall werden. Woran die Politik damals aber nicht gedacht hat, war, dass die Menschen immer älter werden und die Kosten für die Pflege in die Höhe schnellen. Es wurde sehr schnell klar, dass der Bürger sich auch selbst um seine Pflege im Alter kümmern muss. Welche Pflegeversicherung für wen infrage kommt, kann leider nicht pauschal beantwortet werden, denn jeder stellt andere Anforderungen an sein Leben im Alter. Oft entscheidet die jeweilige Pflegestufe darüber, wie teuer die Pflegeversicherung wird, von zentraler Bedeutung ist auch die Frage, ob der Versicherte im Heim oder zu Hause gepflegt wird.

    Die Leistungen der Pflegeversicherungen

    Um im Alter gut abgesichert zu sein, müssen viele Punkte beachtet werden. Zu den Leistungen gehört unter anderem auch die Pflegetagegeldversicherung, die sich nach dem Grad der Pflegestufe richtet. Im Vergleich zu einer Pflegekostenversicherung ist das Tagegeld eine gute und vor allem eine günstige Alternative, die aber leider auch einen Nachteil hat: Bedingt durch die Inflation können über einen langen Zeitraum nicht mehr ausreichend Mittel zur Verfügung stehen. Kommt es dann zu einer erneuten Gesundheitsprüfung, dann kann das in einem fortgeschrittenen Alter schnell zu einem Problem werden.

    Wer sich ausführlich über die vielen Möglichkeiten, die Leistungen und auch über die Testsieger der privaten Pflegeversicherung informieren möchte, der kann das hier: http://www.pflegeversicherung-experten.de/.

    Bild: © Depositphotos.com / ocskaymark